Hvordan til at styrke tandkødet

Gør det til en vane ikke begrænset til morgen og aften børstning. Gennemfør denne procedure hygiejniske massage tandkød. For at gøre dette, når du børster tænder (eller under rengøring), massage dit tandkød med en blød tandbørste i bunden af tænderne. Dine bevægelser skal være cirkulær, glat, unhurried. Hele proceduren 1-2 minutter. Du kan massere tandkødet ikke børste og pegefinger indpakket i en blød klud, som skulle dæmpe havtorn eller anden vegetabilsk olie.

Efter massage, samt efter hvert måltid kan gøre øvelser for at styrke tandkødet:
- Luk munden stramt bide i det sure æble og puste kinderne. Gør bevægelse som hvis du skylle munden, tungen derfor bør aktivt flytte;
- Dæk dine øjne, Luk læberne, skubbe tungen til ganen. Somknite og åbn tænder (aflytning) 10 gange. Slap dit sprog, og tryk den derefter igen til ganen og gentag 10 gange mere.
Kan gøre disse øvelser flere gange i løbet af dagen. Det perfekt styrker tandkødet, og langs med musklerne i munden.

Hvis dit tandkød bløder, er der 3 gode måder at slippe af med denne plage:
- Forbered en afkog af egetræ bark, brygge en kop kogende vand 1 spsk knust materiale (fås på apoteker). Cool og skyl i morgen og aften, og efter hvert måltid;
- Opløses i et glas varmt vand 1 tsk groft salt og skylle munden flere gange i løbet af dagen;
- Opløses i et halvt glas vand 0, 5 tsk bagepulver og skylle munden om morgenen og aftenen.

For at styrke tandkødet kan gøre anvendelsen af aloe. Skær blad, placeret i bunden af planterne (unge skud er ikke egnede), forsigtigt fjerne det med torne, og derefter skæres i halve. Slice halvdele tillægger tandkødet, Luk læberne og hold i en halv time applikation. Vil være bitter, må vente, men du vil få en fremragende opstrammende effekt. Kursus - 10 sessioner. En måned senere, kan gentages.

Også god ansøgning på gummerne af bomuld flageller gennemvædet med olie. Opskrift madolie for at styrke tandkødet er: tage2-3 tsk hvedekimolie eller mandel, tilsæt 6 dråber fed olie og blandes. Dip bomuld flageller i olie, pålægger tandkødet, dækker din mund og sidde stille i 15 minutter. Efter ansøgning, er det ønskeligt ikke at drikke noget og ikke har en time.

God styrke tandkødet urte skylning. Specielt effektiv urt perikon, jordbærblade (en knivspids pr kop kogende vand).

Tag din vitamin A, C, D3, B6, supplere din kost med fødevarer rige på calcium og fosfor (mælk, ost, fisk, fiskeolie, etc.).

Professionel tandlæger siger, at hvis du grundigt rent mellem for- og kindtænder efter hvert måltid, ved hjælp af tandtråd (i stedet for tyggegummi), og hver sjette måned for at gå til lægen for forebyggende fjernelse af plak og tandsten, vil dit tandkød være stærk, sund pink og ikke bringe dig problemer.