Hans hoved er spinding folk nogle gange før et migræneanfald eller under en forværring af smerte. Den hurtigste og mest effektive måde at fjerne disse symptomer er en god antispasmodic, sød varm te og sengeleje.
Mål blodtryk - det er også en af de mest almindelige årsager til svimmelhed. Hvis "skyldige" angreb hypertension kan ubehagelige symptom elimineres ved at reducere trykket.
Ofte provokere vertigo sygdomme i det kardiovaskulære system. I dette tilfælde skal du også hjælpe den rette medicin, seng og varm te. Walk mere før sengetid udendørs og regelmæssigt lade din krop motion.
Med funktionsfejl i vestibulære system kan behandles med medicin, men til forebyggelse af svimmelhed er særligt vigtigt at tilrettelægge en afbalanceret kost, skal du sørge for at inkludere i kosten af fødevarer, der indeholder vitaminer B, E, C, jern og fosfor. Eat fisk, nødder, bælgfrugter, agurker og radiser, samt tranebær, tranebær, solbær, blåbær. Prøv at begrænse dit saltindtag.
Hvis pludselig svimmel, så prøv at indånde æteriske olier - et par dråber lavendel, mynte, citron eller rosmarin kan anvendes på et væv eller lommetørklæde. Ikke så behagelig, men effektive midler - pæren. Skær den i skiver og inhalere indtil tårer.
Svimmelhed er forbundet med højt blodtryk og psykiske spændinger, kan fjernes, drikker om morgenen infusion af salvie, mynte og ensianrødder. Spiseskefuld af disse anlæg (alle taget i lige store dele) hæld 300 g kogende vand. Tilføj en knivspids kanel og orlov til et par timer, svøbt et håndklæde.
En meget almindelig årsag til svimmelhed - cervikal osteochondrose, der interfererer med den normale blodtilførsel til hjernen. Forbedre situationen, du vil være en regelmæssig vand terapi, massage og udføre en kompliceret øvelse øvelse terapi. Du er nødt til at styrke nakkemusklerne og forbedre den fælles mobilitet; så kom og forbedre blodcirkulationen. Øvelser du kan hente selv eller rådføre sig med eksperter. De vigtigste ting - prøv ikke at foretage pludselige bevægelser.