First Love - dette er den første oplevelse. En følelse, som endnu ikke er blevet sammenlignet med noget, og umuligt fuldt ud at analysere, indtil den helt ejer dig. Efter at have forelsket sig for anden gang, kan du allerede udforske, analysere, sammenligne, forsvare sig. Og at være forelsket for første gang, vil du møde denne følelse åbent uden at forvente trick, håbløst idealiseret genstand for hans kærlighed, og i sidste ende være stærkt afhængig beslægtet stof.
Efter afskeden med en elsket, får du syg, og du, som influenza, nødt til at gå igennem alle de symptomer og den fase af sygdommen, da du ikke er blevet vaccineret tidligere. Denne første ulykkelig kærlighed og er en vaccine til dit hjerte og sjæl i fremtiden.
På hvilket stadium af sygdommen, du er nu? Psykologer har identificeret to: protest og bryde. Protest - det er den fase, hvor din hjerne benægter muligheden for separation, er du klar til at gøre noget for returnering af en elsket en, håber på en genoptagelse af forbindelserne. På tidspunktet for brud ydmyger dig med tanke og tab, bliver deprimerede, mister appetitten og interesse i alt. Alt dette periodisk fortyndede raserianfald og fjollet narrestreger.
Hvis du virkelig elsker, kan du ikke undgå disse to trin, men du kan forsøge at lindre deres tilstand.
Rip alle bånd til sin tidligere partner. Hvis du kan komme væk i et stykke tid, så gør det. Bekæmpe trangen til at komme til ham, ringe, skrive meget svært, derfor, mens der i afstand, vil det være lettere at håndtere. I dette tilfælde vil du ikke blive fristet til at gå til klubben, swimmingpool, park, hvor den kan findes.
Slippe af med alle de ting, der gør omtale af ham. Det betyder ikke, at alt skal kasseres på en losseplads. Vis respekt for de følelser, du havde på det tidspunkt. Tøj og legetøj, du kan give til folk, fortrinsvis dem, som du så vil ikke køre. Ornamenter, billeder og andre værdigenstande give til venner. Lad dem skjule dem fra dig i et stykke tid.
I intet tilfælde ikke accepterer, at være venner. Det er bare ikke muligt, så længe du elsker ham. Han tilbyder det ud af en følelse af skyld. Du vil fortsat opleve håb han vil forstå, og vil snart begynde at have ondt af hans forslag. Going, går. Og stramt lukke døren til fortiden ikke er dit taschilos lange sorte toget.
Nogle anbefaler at starte et forhold med en anden person, men det er næppe en vej ud af situationen. Et nyt forhold til den uelsket person forværre smerten ved tabet. Og for at gifte sig med ham på alle ville være en stor fejl. Hvis du ikke føler en dyb sympati for denne mand, skal du afstå fra nye relationer, ikke ydmyge dig selv, ikke en mand. Du vil kun være at stjæle tid fra hinanden og ikke får fra dette forhold noget godt.
Men det betyder ikke, du er nødt til at sidde hjemme og sørge. Så du udvikler en dyb depression, hvorfra du vil drage hjælp antidepressiva. Sikkert har du venner, og de gør en indsats for at lokke dig ud af huset. Lad dem gøre det, selvom du ikke ønsker. Dine venner ved, hvad de gør. Gå med dem til klubben, biograf, grill - hvor som helst, men sjældent ophold alene.
Træn eller finde dig selv en hobby forbundet med det (vandring, dykning, etc.). Sport giver dig mulighed for at slippe af med negativ energi til at håndtere stress. Forskere tyder på, at dette skyldes en stigning i serotoninniveauer under træning. Hvad hvis det ikke var forretningsmæssigt forbundet, sport er med til at distrahere det mindste for en tid. Derudover skal du medbringe din krop i tone, det vil give dig mere selvtillid og øge selvværd var faldet til uregelmæssigheder.
Til var den mest akutte smerter og du bliver bare lidt lettere, bør være mindst 5-6 måneder. Desværre, en fuld genopretning efter den "gamle kærlighed" mange forekommer tidligst 1 år 5-2. I denne periode, vågen dine sanser igen, grå verden fyldt med farver og dufte, og du bliver i stand til en ny kærlighed. Dette vil ske af sig selv, og efter et stykke tid, du pludselig i et øjeblik føler, at gratis. Spreder sine vinger og flyve i retning af en ny skæbne.