For udviklingen af denne kunst er nødvendigt at forlade ret til at eksistere og fortiden og fremtiden. Men med nogle justeringer: de skal være til stede i dit liv, men ikke definerer det. Ved at slippe af indflydelsen af disse komponenter, vil du finde dig selv ansigt til ansigt med den nuværende, den virkelige verden, hvor du vil bo og modtage ikke illusorisk, men ganske livlig og endda sorg glæde.
Så hvordan kan du bryde ud af de lænker fra fortiden? Det eneste skridt mod dette mål - at lære at undgå sammenlignende vurderinger. Prøv at indse, at hver næste minut, kan hver dag ikke sammenlignes med noget - af den simple grund at jeg ikke var alene miljø, men du er. Ændring smag og præferencer ændrer synspunkter. Her er et eksempel. Du husker resten af kysten, da du var otte år gammel, og sige, at sommeren sand var renere, og solen - lysere. Muligt. Men tror, det var genstand for din interesse i den alder? Bestemt ikke en tilstand af sand. Du er fyldt med en følelse af nyhed, du studerer havbunden, småsten på kysten. Vi ikke straks begynde at være opmærksom på miljøet.
Desuden ikke for at køre fast i dybet af erindringer, rette dem visse følelser. Lad os vende tilbage til situationen for kysten. Kan du huske renlighed og varmt! Dette er en lejlighed til festlig smil og juble op, men ikke om, hvor modløshed overdrivelse kyst i dag. Gør erindringer er ikke fjender, men allierede til stede. Tag en tur langs stranden og forsøge at genoplive børnenes følelser, med hvem du har nydt at finde "kylling gud." Du vil se, snart vil det komme tilbage til dig, og dette vil være en reel følgesvend, livlig følelse af i dag.
Men hvis du kan håndtere fortiden, hvad gøre med fremtiden? Faktisk ordningen er meget tæt på bekæmpelse allerede beskrevet. Du er nødt til at sætte mål, ellers umuligt at vækst og udvikling. Men at underordne sit liv til dem - det er unødvendigt. Lad sted i hans liv en række ændringer, især hvis du forsøger at lave en langsigtet syn på livet. Du er nu, og du om fem år - ikke to forskellige mennesker, og meget mere. Hvad synes at være en realisering nu, et år senere kan synes latterlige og ubrugelige. Sæt et mål? Kig efter disse metoder til at opnå det, der vil bringe dig glæde nu.
Vær ikke bange for angst eller fiasko, ikke ser at slippe af med dem i drømme. Negative følelser fører til det faktum, at du kan føle charmen af flere positive erfaringer, der er sikker på at komme efter tilbagegang. Kom i dag, lige nu, ikke engang i fremtiden. Og kom ikke tilbage fra fortiden.