Du kan forestille dig deres følelse af en ballon, der er gradvist bevæger sig væk fra dig, bliver til en plet - "puste" bolden med sine negative følelser, smerten af ulykkelig kærlighed, vrede og frygt igen være unødvendigt.
Prøv så lidt som muligt forstyrrer den person, der sårer dig. Du kan ændre bopæl, hvis du har mulighed. Fyld dine dage til grænsen - find dig selv en ny hobby, ø-drift, opfinde klasser. Vend ikke i sig selv, og deltage aktivt i det offentlige liv, mødes med venner og familie mennesker. Lær at styre dine tanker - tænk ud fremme, hvis et par timer vil du aldrig tænke på den mand, der bringer dig så megen lidelse.
Slip af med de smertefulde følelser af ubrugelighed, gennem hvad du afviser, kan du bruge kreative udtryk. Dine følelser er nu stærk og sensuel som nogensinde, så benytte lejligheden til at skrive digte og historier, tegning og andre kreative udtryk.
Lad ikke en manglende slette din fremtidige lykke - ikke at erhverve komplekser og selvstændige tvivl. Tag en anden persons ret til at vælge - hvad du favorit afviser, betyder ikke, at du er en taber eller defekte mennesker. Forøg din vurdering af positive tanker - giv dig selv ret til at håbe på lykke og kærlighed, være åbne for nye relationer.