Det vigtigste - stop kritisere dig selv. Det er vigtigt at selvværd. Efter alt, føler "ikke godt nok", du retfærdiggøre deres ydmyge status og gemme det. Aldrig sige aldrig tænke dårligt om dig selv. Lav en liste over dine bedste kvaliteter, talenter og dyder, som du har. Regelmæssigt genlæst disse optegnelser og registrere nye sejre og resultater, er det meget stimulerende og gør du gå videre til nye udfordringer.
Være mere sikker og tolererer ikke mangel på respekt eller forbruger attitude. Lær at sige "nej" til folk, de frimodigt nægte forespørgsler, hvis du virkelig ikke kan eller ikke ønsker at møde dem, bare gøre det stille og roligt og høfligt.
Prøv at undgå eller begrænse kontakt med ubehagelige mennesker, du, bruge et "forårsrengøring" i rækken af dine venner og bekendte. Hvorfor ville du gå gennem livet med folk, der ikke sætter pris på eller respekterer dig. Omgiv dig kun - virkelig nær og kære, tid-testet venner og slægtninge.
Gør din drøm, du er en længe udsat af forskellige årsager: arrangere en ferie, tage en tur til udlandsrejser, tilmelde dig en dans, gør reparationer eller omlejring i lejligheden, og endelig købe dig denne velsmagende, men en "skadelig" chokolade kage. Hvis arbejdet ikke længere bringer dig glæde og tilfredshed, måske giver det mening at tænke på at skifte typen af aktivitet, eller slå din foretrukne hobby til en rentabel forretning.
Sørge for dig selv og sørg for at købe en ferie gave, der er sikker på at glæde. Gå i biografen, teatret, udstilling af den berømte kunstner, bare gå rundt i byen, tilbringe tid sammen med din familie eller venner. Lær at slappe af og nyde livet bare sådan, uden grund.
En person, der bor hos dem i harmoni, glad, udstråler tillid og tiltrækker andres synspunkter. Hvis en person elsker sig selv, han er i stand til at skænke sin varme og andre.