Hvordan man kan overvinde generthed

Hvordan man kan overvinde generthed
 Jeg ønsker at vise deres bedste side, demonstrere kompetence i diskuterede spørgsmålet med kolleger og hals spasmer forræderiske fælder. Hvad hvis konstant plaget af frygt for at fremstå latterlige i andres øjne, hvordan man kan overvinde generthed ejer?
 Prøv at identificere de situationer, hvor du føler dig særligt ubehageligt. Analysere, hvorfor i denne situation begynder at pine frygt. Måske dit udseende ikke opfylder de nødvendige betingelser? Naturligvis at være på mødet i aften kjole, nogen føler akavet. Det er nødvendigt at tage et nærmere at vælge tøj og taler point til at matche omgivelserne. Pick kulør, der vil føle sig helt komfortable og afslappet.

Sætter pris på deres egen individualitet. Har du nok grunde til at være stolt, så du skal dristigt vise deres talenter. Der er altid tilfældet forsigtigt minde mig selv. For eksempel til behandling af kollegerne kage, familie opskrifter, eller tilbyde medarbejderen den rigtige bog, som jeg gerne vil have et tæt bekendtskab.

Vær opmærksom på adfærden af ​​de mennesker, som du kan lide. Tag et nærmere kig, hvilket gør dem sjæl samfundet. Prøv at kopiere deres adfærd i en lignende situation. Glem ikke at smile, nice rolige betoninger. Kommunikation med nogen, fokus på det, på hans følelser og ord, vise, hvor meget du er interesseret i at tale med ham. Må ikke tænke på, hvordan i samtalepartner øjeblikket opfatter dig som gerne hinanden.

Må ikke koncentrere sig om deres følelser, oplevelser. Hvis du tager et kig nærmere for omverdenen, vil du se mange andre problemer og spørgsmål, der kræver en bindende afgørelse. Aktivt hjælpe mennesker, deltage i forskellige aktiviteter. Prøv at glemme de fejl, bevæge sig væk fra ubehagelige minder. Sket én gang traumatiske situation, er ikke forpligtet til at gentage igen og igen. Og når bevist fiasko - ikke en årsag til livslang selvpiskning.

Tags: usikkerhed, generthed