Så der er vaner, som er værdifulde ikke kun for os, men også for andre. For eksempel er den vane er smuk og smagfuld kjole, smile, være punktlig, etc. Men der er negative vaner såsom rygning, alkohol, narkotika mv
For at slippe af negative vaner, er det nok nogle gange bare for at se, hvad der i sidste ende sker med de mennesker, der misbruger stoffer eller alkohol. En chauffør, der sætter sig bag rattet i påvirket tilstand, som regel ender meget dårligt.
Ud over disse alvorlige negative vaner, der er andre, mindre alvorlige, men også at have nok negative konsekvenser. Dette, for eksempel, overspisning, afhængigt af computeren eller TV, købe unødvendige ting, etc. Man må indse, at alle disse vaner ikke gør noget godt. Samtidig kan du spille sport, åndelig udvikling, etc. Desuden, selv om alle disse aktiviteter kan i første omgang virke harmløs og sjov, i sidste ende kan give store problemer. Kan lide det mest dyrebare en mand - hans helbred.
Slip af med negative vaner kan hjælpe positive vaner. Gør det til en regel på forhånd at planlægge din dag og vide, hvorfor og hvad du vil gøre. Mangel på formålet sommetider gør folk bukke under for distraktioner. Desuden lærer at tage ansvar for deres liv. Vågn op med solopgang, være punktlig endelig kunne prioritere.