Strøm skal være komplet og nyttigt. For kvinder, er det vigtigt at give kroppen med alle de vitaminer og sporstoffer, så tabellen bør altid være frugt, grøntsager, kød, ost eller hytteost. Hvis du drikker hver dag 100 gram ost eller hytteost, at risikoen for skader på tænderne under graviditeten og efter fødslen falder gentagne gange. Mænd er bedre til at tilføje til din kost fødevarer, der indeholder nok protein.
Tag en multivitamin er ikke nødvendigt, hvis dit bord er ret forskellige. Men når man planlægger en graviditet i vinteren eller foråret, når mængden af vitaminer i kosten er reduceret, du kan drikke et kursus i samråd med lægen. Et par måneder før undfangelsen begynder at tage folinsyre, vitamin E og jod (også i henhold til lægen).
Et par måneder før den påståede undfangelse konsultere en gynækolog. Advance huske alle deres kroniske og arvelige sygdomme, forberede undersøgelser, analyser og ultralyd (hvis nogen). Lægen vil give dig anvisninger om blod- og urinprøver, blodsukker og for HIV, hepatitis, ultralyd af livmoderen, etc.
Det er især vigtigt at være screenet i menstruationscyklus efter savnede abort, abort, abort. Før graviditeten er nødvendig for at helbrede inflammatoriske sygdomme, infektion, en forbindelse med behandling af kroniske sygdomme under graviditet, fordi de ofte giver komplikationer.