Der findes flere typer af fastende:
- Klassisk sult - den mest udbredte og er velegnet til alle mennesker;
- Urinova sult - den mest effektive, hurtige opløser giftstoffer, men for de mennesker, der praktiserer Urinotherapy;
- Tør fastende - en fuldstændig afvisning af ikke blot fødevarer, men også fra at drikke for folk, der er overvægtige.
Historien om fremkomsten af en metode til tør fasten er fra gammel tid. Indisk yoga begyndte at bruge det til at behandle patienter, ser dyrene. Hvis dyret er sygt, vil det aldrig være der, og hvis sygdommen er alvorlig, og drikke. I dag anbefales tør fastende i tre dage, og kan være en længere periode, men kun under lægeligt tilsyn. En tre-dages tør faste møder ugentlig klassisk sult.
I praksis anvender to metoder til tørre faste. Med en total fiasko fra kontakt med vand udelukker enhver badning og vask og endda udrensning lavement. Fuld tør fastende bære meget tungere, så vigtig generel mental attitude. For lettere indrejse i den præ-hungersnød kan holde en række lavementer, rense tarmene.
Tør fastende med vand kontakter giver afvisning af at drikke, men udelukker ikke nogen kropskontakt med vand: bruser, bad, våd aftørring lavement. Tilhænger af denne type faste var Porfiry Ivanov. Talrige eksterne kontakter med vand for at hjælpe nemmere at udholde sult.
Blandt tilhængerne af tørre fasten er populær kombination sult - først hurtigt "tør" i tre dage, og derefter fortsætte med at sulte af den klassiske metode. Kombineret metode gør det muligt hurtigt komme ind i processen med fastende og få flere sundhedsmæssige fordele.
Specialister, ernæringseksperter anbefaler tørre fastende personer med alvorlige kroniske sygdomme, med det forbehold, at patienten ikke er meget svag og kan modstå et par dage uden mad eller drikke.