Særlige øvelser - egnethed til ansigtet - er i stand til at give et godt resultat, med forbehold af regelmæssig gennemførelse. Kampen mod rynker starter med den mest simple - opgive dårlige vaner til at udtrykke deres følelser. Ikke schurtes ikke rynke panden, glemme den triste udtryk i ansigtet - spidsede læber, hængende mundvige, væltede kinder og folder nær næse vinger, behøver du ikke tilføje tiltrækningskraft. Undtagelse - en ægte smil, der trækker glæde ind i vores liv.
Trin to - det vigtigste. Opgaven med daglig motion er at forbedre omsætning, udglatte rynker og genoprette en klar ovalt ansigt. Fitness ansigtshuden vil genvinde elasticitet og tørre dit ansigt afspejlede de problemer og negative følelser. Arbejdet med hagen - hovedet kastet tilbage og øjne fast på loftet, udføre tygge bevægelser, bør læber der er lukket. Gør 20 gentagelser. Gå til læberne - bredt smil med lukkede læber og trække hendes læber til et kys. Hold et par sekunder, og slappe af dine muskler. Antallet af gentagelser - 10.
Form en linje af kindben - puste og slappe af kinden, pause ved hver position i et par sekunder (10 sæt). Fjern poser under øjnene og "smilerynker" - hard zazhmurte, pause et øjeblik og åbne dine øjne, slappe af dine øjenlåg. Gentag ofte skiftevis med øjenbevægelser op og ned retninger.
Panden ofte lider vandrette og lodrette rynker - løft og sænk øjenbrynene ned, da det var frowning (5 gange). Træn hver dag, fordi du ønsker at se resultater så hurtigt som muligt - første rynker kan underkastes korrektion bedre, fordi deres udseende ikke har provokeret alder, og en del af ekspressionen af følelser. Holde en person i god form vil hjælpe behagelige associationer - husk hvor smuk din hud var 16 år gammel. Under fitness forestille sig, hvordan rynker forlader dit ansigt, huden flader, begynder at trække vejret og glans - er den tredje og sidste fase af ansigtet foryngelse.
De lysere billeder vil og en positiv indstilling, jo mere effektiv din indsats vil bevare ungdom og sundhed.