Hvad tror du er hemmeligheden bag ungdom krop? Selvfølgelig er en afbalanceret kost, pleje og naturligvis sport. Uden fysisk uddannelse alle de andre komponenter i en cocktail "ungdom" (wraps, massage, kost og så videre), ikke giver et perfekt effekt.
Men hvorfor skal vi sveder i gymnastiksalen regelmæssigt, tager sig af skønheden i kroppen, mens glemmer, at det ikke ender i nakken? Det betyder, at uddannelsesbehov ikke blot musklerne i arme, ben, presse, balder og ansigt muskler.
Hver følelser er en eller anden måde afspejles i vores ansigt. Vi rynke panden, smil, ømmede, chatte ustandseligt - og på dette tidspunkt ansigtets muskler spændt op, og ujævn. Over tid ryk af muskler fører til fremkomsten af rynker, dislodging bagfladekontur og andre karakteristika formidable alderdom. Men som de siger, brandslukning. Rynker optrådte som følge af fysisk aktivitet, bør fysisk aktivitet skal behandles.
Fitness Facial er en multiple (op til 30) særlige øvelser i at uddanne alle grupper af ansigtsmusklerne. Hver øvelse skal gentages et bestemt antal gange - først langsomt, så hurtigere.
Før uddannelsen nødvendigt at rengøre ansigtet og grundigt vaske dine hænder (fingre under sessioner er optaget bevægelige dele af ansigtet). Efter klasser igen bør være grundigt rengjort ansigt og undgå ødem, tørres af med et stykke is, og derefter anvende fugtighedscreme.
For de bedste resultater, bør egnethed til en person behandles på daglig basis. Dette gym er det bedste alternativ til plastikkirurgi og Botox, og dens forfatter, Carol Madge, blev kåret som den bedste i verden specialist i ansigtet aerobic. Forfatteren af den metode (som i øvrigt allerede er forbedret, og med succes undervist mange berømte fitness-instruktører) lover, at kun i én måned træne dit ansigt vil være åben, ren, frisk og fit. Nå, ser på billedet af denne smukke kvinde, der ikke ville give 56 år, jeg ønsker at tro det.