Denne kost indeholder fødevarer rige på protein, og du vil virkelig ikke føler en stærk sult. Men fordi foder ikke kan være længere end 7 dage, da der i kroppen, såsom blodpropper proces krænkes, er der en risiko for trombose
Breakfast. 100g ost, 100 g ost, et udsnit af sukker.
Frokost tid. 200g fedtfattig hytteost, 2 æg, et glas kogt, sødet med lidt vand.
Middag. 100 g kogte kartofler med champagneproplukke sauce, 70 g fisk, let sødet te eller kaffe.
