I betragtning af begrebet vægt, kan du starte fra forskellige synsvinkler. Ud fra skønhed i verden i dag er værdsat slankhed, ofte på bekostning af sundheden. Særligt hård eksemplificeret modeverdenen. Ofte er det den model, er ofre for anoreksi, nogle tilfælde og dø i forfølgelsen af skønhed. Overdreven slankhed er ikke godt for dit helbred. Undervægt - dette underskud immunitet, hudproblemer, menstruationsforstyrrelser for kvinder og potensproblemer for mænd øger risikoen for knogleskørhed.
På den anden side hudyshek æra er gradvist forsvinder. Verdens forvirrede Problemet med anoreksi, nu styrter ind i en ny ekstrem. På catwalken efterhånden synes fuld model. Hidtil har de ikke fortrænge hudyshek men piler ulejlighed startede. Pendulet svinger igen og igen en æra med Rubens damer. Men overvægt også lover ikke godt for sundheden. Fedme - svøbe den moderne verden, og især i de udviklede lande. Det var der, for det første er de sygdomme i hjerte og blodkar. Udover fedme prædisponerer til udviklingen af diabetes type.
Hvis vi ser på problemet med idealvægt fra et sundhedsmæssigt synspunkt, bliver det klart enkle sandheder. Skønhed uden sundhed kan ikke være. Efter alle ydre velstand er altid resultatet af en sund indenlandsk indhold. Udseende afspejler vores sundhed og sygdom, skønhed og mangler, uden at spørge nogens ønsker. Selvfølgelig kan du 'korrigeret noget kosmetik, Botox noget, noget plastik, men hvor længe?
Så hvad er den ideelle vægt ud fra medicin? Hastigheden for vægtøgning bestemmes af den såkaldte body mass index. Det er forholdet mellem vægtforøgelsen. Anses normale værdier i området fra 18 MAJ-24 September Værdier mindre end 18 5 - undervægtige mere - overskud. Du kan drage fordel af visse vækst-vægt indeks. For at gøre dette, skal du bruge formlen: højde (cm) - 100 = optimale vægt. I Europa også, brugte Rostov-vægtet indeks, men er strengere kriterier for at indtagelse store antal - 110.
Opmærksomheden henledes på den kendsgerning, at vægten af de dele, der er forbundet med aldring. I ungdomsårene flere undervægtige, med et kursus i år, er der en tendens og en gradvis stigning i kropsvægt. Husk om deres vægt og forfølge den bedste værdi er det det værd, fordi det vil hjælpe med at spare ikke kun skønhed, men også sundhed.