Dog skal det bemærkes, at denne formel er ikke perfekt - det tager ikke højde for, for eksempel, højde, alder og konstitution af mennesket. Og hvis problemet med vækst regnskab eller anden måde kan løse (folk under gennemsnittet højde foreslås at tage væk fra resultatet på 10%, og dem, der er over gennemsnittet - henholdsvis 10% tilsat), ændringerne af alder og fysik vil ikke lykkes.
En anden måde at beregne den normale vægt er noget enklere. Hans oprindelige version: væksten i centimeter tage 100. Senere i denne formel er blevet ændret - folk under gennemsnittet højde (mindre end 165 cm) trækkes fra deres højde i centimeter 100 personer Højde 165-175 cm nødt til at trække 105, og høje (over 175cm) fra dens vækst er nødvendigt at tage 110. Desuden Ud over denne formel gør det muligt at tage hensyn til sådan en vigtig faktor, som forfatning. For denne skrøbelige mennesker, der asteniske tilføjelse foreslås at tage væk fra det opnåede resultat 10% og udbenet hypersthenics - tilføj til resultatet af den samme 10%.
Der er en anden mere kompleks og mindre fælles metode til beregning af den optimale vægt: bryst volumen målt inspiratorisk og ekspirationsvolumen af brystet. Så middelværdien er taget, og multipliceret med højden i centimeter, og det opnåede resultat divideres med 240.
Mens ovenstående formel og kan give en ganske klart resultat, men præcist bestemme dem din optimale vægt vil ikke lykkes. Der er en ting mere, til at afsløre, at kun af specialister - forholdet mellem kropsfedt, knogler og muskelvæv. Undtagen denne faktor kan meget vel være, at beregningen af vægten på en af de følgende formler viser tilstedeværelsen af et stort antal "ekstra" pounds, for eksempel i atleter med stor muskelmasse. Selv med sådan en række metoder til selvbestemmelse i den normale vægt for et præcist svar stadig bedre at konsultere en specialist.