Jessica Biel forsøger at spise sundt. Hun hævder, at vi ikke skal være bange for fedt, fordi de spiller en meget vigtig rolle i organismens liv. Kvinde spise en varieret kost. Hver dag bruger hun de fedtsyrer findes i valnødder, olivenolie.
Apropos kost, skuespiller citerer menu én dag. Morgenen begynder med hendes franske toast. Gør det ikke svært at lave mad toast med forskellige tilsætningsstoffer kan være. Skuespillerinden anbefaler brug af æggehvide og kanel. Efter at hun drikker en protein shake med bær. Til frokost, bruger Jessica søde kartofler (yams). Perfekt tun filet til ham eller 150 g kyllingebryst.
Glem ikke om pigen og eftermiddagste. Mellem frokost og middag, hun bider Chyme. Denne snack er lavet af kikærter, sesamfrø, hvidløg, olivenolie og citronsaft. Skålen indeholder en masse af vegetabilsk protein, fiber, fedt og jern. Chyme gavnlig effekt på mave-tarmkanalen. Middag Jessica består af spaghetti med kylling kødboller. Til dessert, skuespillerinden foretrækker at spise mørk chokolade.
Hvis du vil rette din figur, ikke er afhængige af en enkelt fødevare. Du er nødt til at kombinere det med motion, en sund livsstil og et mægtigt.