Alle, der har prøvet at tabe sig gennem kost, du ved, hvor svært det er. Lidt reducere appetit og lidt kedelige følelse af sult vil hjælpe persille saft. Denne potent juice, så det bør ikke drikke mere end en spiseskefuld til modtagelse og fortrinsvis sammen med gulerod, selleri, spinat juice.
For at overvinde sult, kan du bruge bouillon og persille infusion. Bouillon fremstilles ud fra en spiseskefuld af hakket persille og et glas vand, koges 10 minutter. Drik en halv kop bouillon, før de spiser, eller når der er sult, men ikke mere end en halv liter om dagen. Infusionen er tilberedt af den samme kop hakket persille og to kopper kogt vand, insistere 12 timer og derefter bring i kog. Tag et glas varm infusion før morgenmaden.
20 minutter før et måltid, kan spise salat, som er følelsen af sult. Hak persille, selleri, æble, salat, smag til med citronsaft. Salat er rig på B-vitaminer og kostfibre - efter at det vil være mindre sulten.
For vægttab, kan du bruge en vidunderlig salat af persille, selleri og radise. Alt dette er finthakket, fyld fedtfattig yoghurt - og en let aftensmad er klar. Vanddrivende og afførende virkning salat fremmer nem at rense kroppen.
Om vinteren kan i stedet for persille rødder anvendes. De skal hakke og tilsæt vegetabilsk olie. Køn liter krukke med denne salat til at spise i løbet af dagen. Spise en servering af gange om ugen, du hele vinteren kan vedligeholde din vægt er normal.
Afkog og infusioner af persille slankende bidrage til at fjerne fra kroppen af kalium og magnesium. Derfor er de nødt til at tage i kombination med vitaminer for at kompensere for tabet af nyttige stoffer.