Pineapple kost - en fremragende redskab til at bekæmpe overspisning og som et resultat, at problemet med ekstra pounds. Og de ting er sammensat af ananas. Ud over de forskellige syrer, vitaminer og mineraler, der er indeholdt i ananas enzym bromelain (bromelain), der besidder en masse nyttige egenskaber. Denne forbedring i enzymatisk aktivitet og fordøjelse ekstra evne til at forbrænde fedt, samt antiinflammatoriske egenskaber. Ananas er også rig på sukker - fructose og glucose. De hurtigt nok følelse af mæthed. Derfor, når en del af ananas kost kan gøre meget, og det vil være nok. Og den følelse af mæthed fødevarer kommer hurtigere end pladen er tom, anbefales det langsomt og lykkeligt tygge hver bid af krydrede retter med et element af det eksotiske.
Pineapple kost vil vare i fem dage. Fans af denne frugt, kan dog forlænge den fornøjelse, der vil give dem en fremragende forebyggende foranstaltning mod ekstra pounds. Den væsentligste betingelse ananas kost er, at der i kost af frisk ananas, ikke ansvarlig for varmebehandling. Ellers vil det være de sædvanlige kalorier uden megen gavn for organismen.
Så hvis hensigten er at forkæle dig selv ananas kost forbliver fast, så kan du begynde mandag med en morgenmad ananas mix (100 g), fedtfattig creme fraiche (100 g) og havregryn (2 spsk). Denne ret sikrer fremragende fysiske og følelsesmæssige tilstand, som korn indeholder B-vitaminer, der er nødvendige for normal funktion af nervesystemet, og ananas giver energi bekostning af sukker og andre nyttige komponenter.
Til frokost kan du drikke ananas saft og senere spise en sandwich med smør og et lille stykke af laks. Og for at forbedre den ernæringsmæssige værdi og udgør den nødvendige daglige behov for mineraler, kan frokost suppleres med æg, hårdkogte.
Til frokost og middag kan du tilberede nogle protein fødevarer - for eksempel den anden skål af magert kød, fisk eller skaldyr og vegetabilske salat, og sørg for at inkludere dem i ananas, skåret i tern. Men de, der er en kombination af sød ananas med kød eller grøntsager virker inkonsekvent, anbefales det i 20-30 minutter før et måltid for at drikke et glas ananas juice efter et måltid eller forkæle dig selv med en ananas dessert.
For fans af korte kost og fastende dage er mere egnet hurtig ananas kost. Den er designet til en fastende dag, hvor det eneste produkt i menuen er ananas og ananas juice. På dag 2 ananas nok, opdelt i fire etaper og en liter saft.
Hurtig ananas kost kan udføres to gange om ugen. Men når menuen er kun til stede denne frugt, stadig frisk, så glem ikke at være forsigtig. Forskellige syrer, der udgør ananas, kan ødelægge tandemaljen og føre til demineralisering, så efter hver brug sur-sød frugt anbefales at skylle munden grundigt. Det skal bemærkes, at store mængder af ananas er kontraindiceret gastritis med høj surhedsgrad, mavesår og diabetes.