Inkluderet i kosten honning, kan du holde sig til en kost i lang tid, det vigtigste - at levere en lang række fødevarer. Således helt fjerne mel produkter, fedt og søde, men honning. Om morgenen på tom mave, drikke en kop varmt vand med opløst i det en skefuld honning. Tilføj en skive citron i et krus. Sørg for, at vandet var ikke varmt, ellers de gavnlige egenskaber af honning vil forsvinde. To timer før søvn er nødvendig igen at drikke mjød.
Honning kost du kan holde sig til en uge. I den daglige kost indeholde fedtfattige mejeriprodukter, kogte grøntsager, frisk juice uden sukker, bær og citrusfrugter. Nødvendigt at spise en teskefuld honning før måltider, dvs. tre gange om dagen. I løbet af kosten kan kaste op til 6 kg. Sample menu kan være følgende: for det første morgenmad, spise 120 g hytteost, drikker te med citron, så glem ikke om en skefuld honning. Til frokost, spise en kost yoghurt og drikke et glas sur saft. Før middag, spise en skefuld honning. Kog 200 gram blomkål, spise 200 gram jordbær og drikke varm te. Om eftermiddagen at spise en orange. Før middag og spise en skefuld honning. På meget middag drikke et glas nonfat yoghurt. Mellem måltider drikker juice, men ikke mere end 0-75 liter om dagen, ingen vand gas og te.
I honning kost har sine fordele. Medicinsk støtte kræfter, så kosten er lettere. Endvidere honning og forhindrer fremmer resorption af cellulite. Citroner, som indgår i kosten, fedt fordøjes og fjernelse af rester. Der er kun én kontraindikation til kosten - er allergisk over for honning.