Betydningen af Kreml kost i mangel af strenge dietary restriktioner - med undtagelse af et totalt forbud mod indtagelse af kulhydrat fødevarer. Det antages, at kroppen vil erstatte de manglende kulhydrater forarbejdning energi fedtreserver. Sådan en kost til at smage kødspisere - deres foretrukne produkt refererer til opløsning og særlige trængsler emnet for denne måde at spise, de ikke lide. Mangel på slik tung byrde vil falde på skuldrene søde tænder - ingen sukker, kager, bør også sød frugt fjernes fra kosten. Og forsonet med tabet ville være lang - Kreml kost langsomt giver resultater, men ofte langvarig afholdenhed bliver en permanent livsstil.
Folk, der bekender sig til Kreml kost, ikke oplever sult veer - protein produkter er godt mætte kroppen i lang tid behandles, give kroppen med strøm i flere timer. Kosten bliver ikke knappe - et udvalg af kød, grøntsager og frugt retter tillader ikke mad til at miste interessen. Fraskrivelse af side retter for kød og traditionelle søde desserter let accepteret i tilstedeværelse af en tilstrækkelig bred vifte af godkendte produkter.
Effektiviteten af Kreml kost bekræftet Begejstring af mennesker, der har formået at tabe sig, og dette tab var stabil - pounds har ikke vendt tilbage et par uger senere. Problemet med manglende mineraler og vitaminmangel kan løses ved at øge udvalget af grøntsager i kosten eller ved udlevering af en multivitamin komplekser.
Mulig problemer, ligger på lur for Dieters på Kreml kost, er forværring af kroniske sygdomme i hjerte og blodkar. De, der har problemer med nyrer, lever og tarme, er det bedre at opgive Kreml kost. For at forhindre forekomsten af alvorlige helbredsproblemer i beslutningen om at overveje at tilslutte sig Kreml kost, skal deltage terapeut, der ejer oplysninger om menneskers sundhed.