Diæter, der er baseret på faste, kan forårsage alvorlig skade på kroppen. Desuden efter afslutningen af en meget vanskelig at afstå fra at spise slik, fed mad osv. Og kroppen begynder at kompensere for manglen på fedt, samtidig gør forsyninger i tilfælde af en gentagelse af sultestrejken. Resultatet - kort efter diæt overvægt ikke er bare at vende tilbage, men øger også. Med hensyn til sundhedsproblemer, blandt dem med lav immunitet og hæmoglobin-niveauer, udvikling eller forværring af gastrointestinale sygdomme og andre.
Efter langvarige monodiets også synes alvorlige sundhedsproblemer. Dette skyldes det faktum, at kroppen i lang tid ikke får mange væsentlige for funktionen af vitaminer og mineraler, og som et resultat er der en lang række sygdomme. Det kan også forværre tilstanden af huden, negle og hår, hun efterhånden begynder at miste sin appel og i sidste ende meddelelser, der hurtigt blev træt, hårdt at komme sig efter en arbejdsdag, og der var nervøsitet. Forskellige monodiets forskellige effekter, men under alle omstændigheder vil de være i problemer. Af den måde, dette gælder for alle protein kost, der er baseret på stærkt begrænser brugen af fedt og kulhydrater.
Lær at elske dig selv og din krop, og kun bruge den særlige kost anbefales til dig personligt specialist. Og i stedet for sultestrejker pace selv bedre nyde en mavedans, pilates, og det er rart og hjælpsomme og vil hjælpe dig ikke kun tabe sig, men også at blive stærkere, mere fleksibel og feminin.