Når et matchende par er valgt, er det nødvendigt at snøre alle hullerne. Til en start er bedre at gøre det så stram, men efter et stykke tid, du kan justere trækkraften - løsne snørebånd eller stram den lidt mere.
Så længe som muligt for at forblive i en opretstående stilling, i det mindste det første minut af eksponering for is bør foretages en eller to holdearmene overbord eller satellit. Den første færdighed, skal undervises i - er overbevist om holdning. Du kan starte med blot et par minutter "trampe" på ét sted. Så, holde i hånd kant side, løfte benet. At sikre, at intet forfærdelige, der er sket, er det nødvendigt at ændre tempo.
Før du prøver at flytte på skøjter, skal du huske én regel, og altid ulasteligt gennemføre den - når du flytter benene bør altid let bøjet i knæene. Derudover er der på første under alle omstændigheder er det ikke nødvendigt at bruge tænderne. Det er bedst at bare glemme alt om den tid, de skøjter - krøllede og de har tænder foran.
Du skal også til at tage en mental note, at de skridt på isen er forskellige fra normal. For at starte slide på den glatte is overflade, i henhold til reglerne, skal du afvise den indre kant af fødderne, som jogging og drevet ben at stå på.
I praksis, at den nemmeste måde at starte en bevægelse ved at vippe sko til hinanden og let at udvide deres sokker i hånden, benene er parallelle med hinanden. Fra denne position, skal du omhyggeligt tage det ene ben tilbage og tryk den forsigtigt, derefter gentage det samme med det andet ben. Efterfølgende kan med øget erfaring ikke sådanne rystelser lige bag, og noget på bagsiden. Desuden, under kørslen er meget vigtigt at overføre fra det ene ben til det andet tyngdepunkt.