Skiløb kan læres på alle alderstrin. Denne sport er ikke traumatisk, har et minimum af medicinske begrænsninger og ikke kræver store investeringer, såsom skiløb. Skønt at begynde med bliver nødt til at bruge lidt.
Det vigtigste i denne sport - en korrekt tilpasset ski. Nu er der mange producenter af langrend, som producerer plastik ski med forskellige urenheder. Kombinationen af forskellige urenheder giver god skiløb ydeevne - fremragende glidende, vedligeholdelse høj temperatur styrke, holdbarhed. Vælg ski for vækst - de skal være lig med vækst på den person. Efter valg af ski er sat på dem fastsættelse. Nu let at bruge automatisk montering. Sådanne selv-fix fastgørelse sko og løste et enkelt klik. Stadig rundt og metal modeller, at fastsætte sko, der tegner selvstændigt. En sådan tilknytning bruges ofte i børns ski - benet af barnet vokser, og til dette armatur kun nødt til at ændre skistøvler.
Efter valg af fastgørelseselementer videre til valg af sko. For hver type inventar er valgt deres skistøvler. Fodtøj vælge en størrelse større, fordi benet bære flere par varme sokker. Nu er der modeller af sko med særlig isolering, som ikke tillader fødderne at svede og fryse. Husk, at den først valgte sko, og først derefter installere dem under montering skiløb under den ønskede størrelse. Mindst valgte skistave. Du skal være behageligt for dem vægrer, hænder skal ikke hænge og lidt løftet op.
Derudover kan du købe en speciel ski form. Dette kan være en buksedragt og jakke vandtæt og vindtæt stof, isolerede handsker. Ned nødvendigt krog undertøj og fleece trøje. Antal tøj slidt opgøres på grundlag af temperaturen udenfor. Men husk på, at efter at -18 grader sædvanlige skitur kan udvikle sig til en ekstrem sport.