Stor opmærksomhed til Bodyflex vejrtrækning, hvis betydning består i at engagere sig i denne proces membran og udvidelsen af arbejdsvolumen på lungerne. Som forklaret af tilhængere af den metode, ved hjælp af en membran vejrtrækning nyfødte, men derefter gradvist bliver overfladisk vejrtrækning, og lys udnyttes af kun en fjerdedel af sin nuværende størrelse. Men hvis du gør dem arbejder i, er dit blod beriget med ilt, hvilket har en positiv indvirkning på arbejdet i alle indre organer. Blodet vil gå til kvinders problemområder, og derefter fremskynde afbrænding af fedt. Strækøvelser fix problemområder resultat.
Et positivt aspekt Bodyflex betragtede sin enkelhed og kortfattethed. Alle øvelser er færdig derhjemme, i de tidlige morgentimer eller om aftenen efter arbejde, men kun på en tom mave. De kræver kun omkring 15 minutter om dagen. Desuden forfatter til teknikker specifikt advarer alle dem, der besluttede at gøre Bodyflex, at mere end en fjerdedel af en time, ikke.
Særligt tiltrukket af denne teknik er, at efter et par måneder, og resultaterne er klart synlige; hurtigste mest overvægtige mennesker tabe sig. Hvis klasser afholdes regelmæssigt og systematisk, forbedrer udseendet af problemområder som lår, mave og ben.
Øvelser skal appellere til folk, fordi de ikke vil have til at løfte vægte eller vedholdenhed maniac hundredvis af gange til at gentage den samme bevægelse. De, der har prøvet det sige, at efter de udøver øger humør og tager en eksplosion af energi. Dette gælder især for personer med lavt blodtryk (hypertension ved indgreb Bodyflex generelt umuligt).
Det er interessant og vigtigt for vores miljø og den omstændighed, at et par af disse øvelser med et par gentagelser vil hjælpe dig hurtigt og effektivt varm.
Tilhængere teknikker sprede tvivl og elskere af god mad: det gør ingen strenge energikrav og ikke begrænser mængden af mad. Men måske er der bør være styret af sund fornuft, fordi det er indlysende, at hvis du spiser en halv kage i et møde, tabe vil ikke hjælpe nogen Bodyflex.
Det hævdes også, at øvelserne gør det muligt at stoppe med at ryge, forbedre fordøjelsessystemet og kan endda stabilisere den månedlige cyklus.
Men som enhver sport, Bodyflex har kontraindikationer (graviditet, kronisk kirurgi, skade eller kirurgi), så nødvendige indledende konsultation med en læge.