Hvad skal yogamåtte

Hvad skal yogamåtte
 Der er behov for yogamåtte. Denne attribut skal vælges omhyggeligt. Kun perfekt matchede mat giver kvalitative resultater af asanas. Under yoga ben skal være godt fast, og dække for at holde formen.
 Yoga mat kaldet yogomat. Det er en særlig belægning, der gør det muligt at optage hænder og fødder under yogastillinger - asanas. Inversioner også bedst på en måtte, fordi det giver maksimal støtte blød krop.

Det er bedst at vælge forstærkede måtter. Disse produkter holder deres form. Tynde i tværsnit, men slidstærk tråde danne en stærk skelet inde i materialet. Sådanne yogomaty er dyre, men det betaler sig med en hævn. Forstærket sine produkter hovedsagelig tyske producenter. Høj slidstyrke og forskellige produkter fra miljøvenlige naturlige materialer. Desuden øko-yogomaty perfekt absorbere sved, hvilket er vigtigt i klasseværelset. Overskydende væske genererer unødvendig glidende, undertiden farlig under klasse. Fint, hvis overflade er dækket med en fibermåtte med bløde fibre. Dette tjener som en yderligere fiksering.

Valg yogomat, bør du være opmærksom på de farver og form af produktet. Lyse, prangende farver kan gøre en bjørnetjeneste. De vil blive inddraget i en række distraherende opmærksomhed og spreder praktiserende læge. Det er bedst at give fortrinsret til lav-key farver. Klassiske tæpper er normalt udstedes symmetrisk rektangulær form. Nogle virksomheder fremstiller produkter med en skrå kant. Ved anvendelse af sådanne overtræk er der en vis kompleksitet - asanas nødt til at udføre dem som en vinkel.

Bredde yogomata normalt standard -. 60 cm Længden er beregnet ved at lægge til væksten på 10 cm Tæpperne er tynde. (2,5-4 mm) og tykke (4-7 mm). Tja, hvis i tilstedeværelse af begge typer belægninger. Tynd - en bærbar, let at rejse med ham. På dette tæppe er bekvemt at udføre asanas i stående stilling. Tyk yogomat kræves, når der udføres vandrette arbejdsstillinger. Men det er mere vægtige og fylder mere. Men denne belægning beskytter mod hypotermi hvis klasser er afholdt på det kolde gulv og være en lang meditation. Desuden kan en tæt måtte anvendes til at udføre asanas på ujævne overflader.

Tags: mat, motion udvælgelse, yogi