For at trække sin størrelse, bør være forbeholdt målebånd, blyant og en notesbog til optagelse. Det er ønskeligt, at nogen fra familien hjulpet i denne enkle, men kræver omhyggelig sag. Først skal du tage en velkendt positur i stående stilling. Behøver ikke at strække, daske eller stamme og hæve skuldrene, bare nødt til at være plant, fri armene. Alle målinger præcist, uden kvoter, stramt slår kroppen bælte, men uden pres.
Vær sikker på at måle omkredsen af din talje. Målebånd bør ikke være nogen huller og afskalninger tæt til kroppen, vil den mest korrekte og præcise tal være, hvis foretage målinger i dit undertøj. Bosom fjernet fra ryggen, er båndet holdes under armhulerne på det højeste punkt af brystet. Hofter - er en måling af lårbenet bredeste punkt, som regel, denne linje er i en afstand på 15-20 inches under talje.
Viden er også nyttig parametre hals omkreds på mål. Er foranstaltninger truffet på det bredeste sted i bunden af halsen. Derefter kan du begynde at måle længden af hænderne. End of tape skal anvendes til et punkt på skulderen, hvor skulderen sømmen er normalt, og derefter holde det over den hævede Albuespidsen, arm let bøjet på samme tid, til bunden af børsten. Dette er den ønskede værdi, som er nyttig til at købe ting uden at forsøge. For folk, der har hænderne fulde, ikke være ilde at måle omkredsen af overarmen.
For at bestemme den korrekte længde bukser, måle afstanden fra taljen til det ønskede punkt på den ydre side af benet. Og det mest vigtige ting at gøre - er at måle din højde. For at gøre dette, skal du tage dine sko, komme tilbage til den flade lodrette overflade og spørge nogen fra familien at gøre et mærke på det højeste punkt. Afstanden fra gulvet til dette mærke på væggen - en mandshøjde vækst.