Sig din sorg. "Spit og glemme det" - ikke den bedste strategi i dit tilfælde. Udtale deres negative følelser og følelser, som om personen er fritaget for dem. Fortæl venner om afskeden dele med familie. Hvis du har svært ved at diskutere deres problemer med deres kære, kan du registrere på kvindernes forum eller at oprette din blog, hvor du kan beskrive de følelser og lytte til råd fra dem, der overlevede lignende.
Efter alle de tårer græde og tale og tale udmattet, vigtigst af alt, ikke falder i apati. Du må ikke lade dig blive lukket fra verden og erfaring alene, rulle i mit hoved det samme spørgsmål "hvad for? "Og" hvorfor mig? ". Fyld dit liv med nye mennesker og begivenheder. Tilmeld dig i en køreskole, hvis du ikke har rettigheder. Start endelig gå til yoga, har du længe ønsket at. Lær at trække på en tablet eller hækle. I første omgang vil det være vanskeligt at trække dig væk fra offentlige steder og gøre kommunikere med nye mennesker. Gøre en indsats, vil det være lettere.
Få en killing eller en hvalp. De, der har et kæledyr, er ensomhed ikke truet. Efter alt, med en lille ung man nødt til at bekymre tider mere end et barn. De kræver også pleje, hengivenhed og kærlighed. Du skal bare ikke tid til at miste modet, fordi du har brug for at finde tid til at vandre til dyrlægen, købe mad og hans foretrukne legetøj, og endda gå ham bade. Du vil have en ven, der aldrig vil bedrage dig og ikke vil forlade. Er det ødelægge de nye støvler. Men det er for nemt at overleve.
Afsked - en oplevelse, der gør dig stærkere. Alt går, og den smerte og vrede, og sorg. Gør en ende på den ikke meget lyst episode af sit liv, fordi foran så mange nye møder, spændende arrangementer og ekstraordinære opdagelser.