Fortæl din elskede, du brød op. Drej ikke samtalen til et skænderi eller en raserianfald. Hvis du føler, at du har undladt, før en vigtig tale, drikke en mild beroligende og øve de argumenter, som vil resultere i samtalen.
Så snart du siger en gift mand at afslutte forholdet, lad det i fortiden. Må ikke klamre sig til erindringer: generelle fotos, gaver, foretrukne steder, eller musik. Slet hans nummer fra telefonens hukommelse, lukke ham adgang til sin side på det sociale netværk, og ikke gå til ham "at besøge." Konstant minde dig selv, at det ikke har nogen plads i din nutid og fremtid.
Fortæl familie og venner om den beslutning, de støtter dig i vanskelige tider, og ikke lov til at vise svaghed i denne situation. Efter alt, for fristelsen kalde en tidligere kæreste forfølger mange kvinder efter en tvungen adskillelse. Derfor, når du har et lignende ønske, straks ringe til en ven eller elsket mor, så hun distraheret dig fra de triste tanker. Bedre, hvis denne person vil være en lignende oplevelse med afsked, fordi han ved første hånd, hvor svært det er at opleve et tidspunkt i livet. Skift vante omgivelser og udvikle sig sammen med en ven: gå til cafe, biograf, for at besøge fælles venner til en fest, diskotek eller bare slentre gennem gaderne i byen.
Det er bedre ikke at have forbindelser med andre mænd umiddelbart efter adskillelse. Forsøger at glemme med en ny kærlighed, det er en forkert tilgang, hvilket ikke er sandsynligt, at give dig den ønskede tilfredshed og er årsag til lidelser af uskyldig mand. Som følge heraf og dette forhold vil ende afsked, da de blev bygget på følelser fra din side, og du forsøger at glemme.
Kontakt en psykolog, hvis du føler, at alene ikke vil være i stand til at overvinde dette liv test. Han vil primært beskæftige sig med deres tanker og "sætte dem på hylderne." Efter dette, vil du helt sikkert være lettere at deltage.