I dette tilfælde, ingen forbyder dig at dialog med dine venner og bekendte under træningen. Men i dette tilfælde, skal du følge de grundlæggende regler for anstændighed - ikke overlapper på tværs af lokalet, eller at diskutere nyheder, idet simulatoren. Husk, at du ikke er alene, og andre besøgende, såvel som du vil øve.
Altid forlade simulator klar til træning. Fjern vægt eller nulstille de indstillinger, du har valgt til sig selv, giver de bevægelige dele i den oprindelige position. Den samme regel gælder for både stænger og andre projektiler - håndvægte, vægte mv Alle skal være strengt på sin plads efter du er blevet brugt. Vi bør også nævne de tilbage simulatorer og senge - med hård træning, de kan efterlade spor af sved. Brug et personligt håndklæde til at rense overfladen, eller den underliggende forudgående øvelse.
Ved udførelse af vanskelige øvelser tøv ikke med at bede dig om at afdække, men kun dem, der er i øjeblikket gratis. I dette tilfælde, være parat til at forsikre andre besøgende til gymnastik, men kun hvis du virkelig ved, hvordan man gør det rigtigt. Det sker ofte, at den samme træner har brug for flere mennesker på én gang - i dette tilfælde, kan du træne på skift, især hvis forskellen er mindre drifts- vægte.
Pas på, at din sportslige formular var frisk og ren med hver træning. Gymnastiksalen er ikke anbefales at bruge parfume eller deodorant med en stærk lugt - helt neutral antiperspirant.
Følg de almindelige regler om etikette - er uacceptabel aggressiv eller respektløs adfærd over for andre besøgende til gymnastiksalen. Desuden bør afholde sig fra at bruge bandeord eller skarpe skrig, især når du udfører tung øvelse - lignende lyde skåret øre, der forårsager irritation og distraherende fra øvelsen.