Hvordan vælger ski

Hvordan vælger ski
 Skiløb - en cyklisk sport. Skiløb, vi har en enorm mængde af tid at gentage de samme bevægelser, belaste musklerne i lår, balder, ryg og bryst. Som et resultat, ensartetheden af ​​vejrtrækninger i kroppen får den nødvendige mængde oxygen forbedrer funktionen af ​​de kardiovaskulære og respiratoriske systemer. Denne type øvelse kaldes aerobe motion. Det hjælper at slippe af med ekstra inches og holde musklerne tonet. For at opnå den ønskede virkning, er det nødvendigt at vælge den rigtige ski.  
 Valget af ski påvirker kørestil - traditionel (klassisk, når skien bevæger sig parallelt med hinanden) og faste (fri, når en person er frastødt fra overfladen af ​​indersiden af ​​sne-ski). Skating ski er kortere klassiske, de har en mere stump tå og tyngdepunkt fremad. Skiløb i den klassiske slag er mere akutte og lange strømper. Men nu produktionsvirksomheder udviklede selv alsidig ski i to stilarter.

Korrekt udvalgte klassiske ski, der er vinkelret på gulvet, sokker nå til midten af ​​håndfladen af ​​en hævet hånd. Den højderyg skal være mindre end 10 cm.

Skating ski har en høj stivhed. Klassisk skiløb er der tre grader af hårdhed for forskellige typer af sne og skiløbere formål. De, der køber ski for sjov, passer små til mellemstore hårdt. Børn ski skal være blød - så barnet lærer at ride, der starter. Det er ikke nødvendigt at købe børns ski "for vækst", fordi de længere ski har større stivhed, og barnet blot "mistede kontrollen".

På nuværende tidspunkt ophørte næsten produktion af træ ski. I de fleste tilfælde er den glidende overflade fremstillet af plastmateriale (polyethylen med høj molekylvægt med eventuelle additiver). Amatør professionelle ski forskellige fra dem, der er tungere enklere i design og billigere. Der er vandreture og skiløb ski "back-land". Rejser kan bruges selv for ekstreme lange ture. På deres glidende overflade gjort særlige hak, udskiftning af fedt, der kan hjælpe i ren og ryk. "Back-land" - specielle ski, brede og stærke, med metalkanter. De kan være med eller uden hak. Dette er de mest udfordrende skiløb ture, herunder stive gulve - holdbart og som eksperterne, ekspert i turistklasse skiløb.

Tags: Ski valg