En sund krop frigiver overskydende vand fuldstændigt, og patienten bevarer hende. Hvis der er hævelse, skal du finde ud af, hvorfor de opstår, og til dette skal du se en specialist. Du kan ikke deltage i selv.
Den første ting, du har brug for at begrænse saltindtag. I stedet for salt i din mad, kan du tilføje urter. Vi må ikke glemme, at mange store-købte fødevarer indeholder allerede salt.
Træk overskydende vand fra kroppen vil hjælpe mange grøntsager og urter, bør de indgå i kosten så ofte som muligt. Disse omfatter: skovsyre, roer, brændenælde, selleri, peberrod, og mange andre. Du kan forestille dig at arrangere faste dage.
Vandmeloner er søde og saftigt, de er sammensat af 90 procent vand og har en god diuretisk virkning. Vandmelon kan spises hele dagen og om morgenen, du får ingen hævelse.
Vi skal huske, at tage alkohol i kroppen bevarer væske. Hvis du er en elsker af øl, ville de nødt til at give op.
Har en god virkning af sauna eller bad. Hud udskiller store mængder af fugt. Meget populær bad med fyr ekstrakt. Denne ekstrakt hjælper slippe af med overskydende vand og ødem.
Traditionelle opskrifter også hjælpe med at bringe overskydende vand fra kroppen. Vi må tage æble skræl, fortørret og brygget som en te. Du kan drikke en halv kop til seks gange om dagen.
Har en vanddrivende effekt og melbærris (Bjørn øre). Det kan købes på apoteket og brygning, i henhold til anvisningerne. Birch blade eller birkesaft har også en vanddrivende effekt. Cranberry te, rose, vil grøn te bidrage til at bringe det overskydende vand fra kroppen.
Spis mindre fed og salt mad, spise æg og hytteost er også bedre snit. Limit bagværk og slik. Prøv at erstatte sukker med honning og frugt kage. Kroppen vil føle sig meget bedre.