Ud over anvendelsen af disse produkter, gnide vitamin B i hårrødderne. For at gøre dette, købe fra et apotek hætteglas med et sporstof, hæld indholdet i en beholder, tilføje en spiseskefuld der burre, havtorn og mandelolie. Hvis du vil have håret til at blive endnu og skinnende, en blanding af et æg piskeris. Den resulterende masse gnide ind i rødderne, dække dit hoved med plastfolie. En time senere, skyl håret med varmt vand.
Hårvækst er nødvendig, og vitamin A, da den genopretter hårets struktur, hvilket gør dem mere fleksible. Dette spormineral findes i gulerødder, kål, lever, abrikoser, æggeblommer.
Selvfølgelig kan vi ikke sige om vitamin E, fordi den er ansvarlig for væksten af hår. Det kan findes i vegetabilsk olie, æg og leveren. Den daglige dosis af vitamin for voksne er 10-20 mg. Sådan spores element bedre absorberes, tage det parret med retinol, som er til stede i kartofler, kål, gulerødder.
Endvidere hårvækst påvirker vitamin C. Desuden forhindrer tab af hår. Det findes i citrusfrugter, hyben.
Også tage vitaminer såsom P, E, N. Glem ikke jern, zink, kobber og magnesium. Spiste du har mulighed for at besøge trihologa at tildele kompleks behandling af hår. Denne specialist vil være i stand til at vurdere tilstanden af dit hår og afhente de nødvendige vitaminer.