Tænder er kendt for at gennemgå et antal skadelige virkninger: Forskellige bakterier, der lever i munden, sure væsker, som vi drikker mekanisk skade under forsøg på at åbne for hanerne og tygge noget hårdt. Af alt dette knækkede tænder, beskadiget emalje og mørkere.
Og hvis vi har dårlige vaner, og vi ikke betaler nok opmærksomhedtandplejeSå smiler, vi er nødt til at dække deres mund håndflade, så ingen så fantastisk tan karamel emalje eller tom plads i stadig slank rækken af tænder.
I mellemtiden spare hvidere smil er ikke så svært, især hvis sunde tænder - din genetiske funktion. Det er kun nødvendigt at kende og udføre grundlæggendehvordan man passer dine tænder.
Vilkår for tandpleje
1.Børst dine tænder mindst to gange om dagen. Fortrinsvis morgen rengøring udført efter morgenmaden - så du kan fjerne madrester, og de vil ikke sprede bakterier hele dagen. Anden gang er det nødvendigt at børste tænder før sengetid. I løbet af dagen er der samlet en masse af de samme bakterier, og hvis de ikke fjernes, da, som de siger i den berømte tegneserie reprise, "nat vil henfalde."
2.Tænder skal børstes regelmæssigt og. Med regelmæssighed er klar - hver dag. Men nøjagtigheden kan forårsage problemer. Mange mennesker tror fejlagtigt, at den vilkårlige elozene børsten rengøring tænder.Korrekt tandpleje dog forudsat de teknologiske funktioner i denne procedure, samt rengøring tid ikke mindre end 3 minutter.
Hvis du ikke er sikker på, hvordan man kan bevæge børsten, er det bedst at konsultere en tandlæge. Tøv ikke med, det er hans pligt - til at forklare dighvordan man passer dine tænder og vis i detaljer de korrekte metoder til rengøring.
Og teknikken med børste tænder, viser undersøgelser, at selv mange voksne har meget vage ideer. Og de fleste af disse teknikker er flere, så du altid kan vælge, hvad der er rigtigt for dig.
3.Efter måltidet, brug tandstikkere. Højretandpleje - Det er, når du ikke giver bakterier ingen chance. Så sørg for at fjerne bits af fødevarer, der sidder fast i tænderne. Hvis dette ikke sker, bakterierne udskilles af disse stykker, skal du sørge for at "progryzut" hul i tanden - det er huller i tænderne.
4.Floss. Hvis du graver dybere i tænderne med en tandstikker, betyder det ikke, at nu alt er ren. Fødevarer bruges til at blokere mellemrummene mellem tænderne. Nogle extremals, uden at tænke to gange, udvælge hendes samme tandstikker. Men det er ganske farlig operation - denne måde kan du nemt beskadige tandkødet og inflammation og helbrede sår i munden i lang tid. I dette tilfælde vil du ikke være i stand til korrekt at tygge og stadig tjene den slags dårlig ånde.
Før du bruger tandtråd, lære at bruge den. Tag dig tid til at konsultere en læge eller læse brugsanvisningen til trådentandpleje.
5.Glem ikke eliksir til skylning munden. Dette punkt er ikke for ingenting, at der er angivet iRegler tandpleje. Mange tror ikke mundskyl specielle væsker påkrævet. Og det er en stor fejltagelse. Elixir har brug for at skylle munden flere gange om dagen.
Alle mekaniske handling på befrielsen af tænderne fra madrester garanterer ikke at komme af bakterier. Kun særlige stoffer, som er en del af skylninger, stand til at neutralisere bakterier til at styre syre-base balance (forestille, og her er det). Udover skylning anti-inflammatorisk virkning, hvilket er nyttigt, hvis du allerede har en mindre skade på tandkødet, og giver en behagelig duft af vejret - helt ud af sted elementet i eftermiddag.
6.Hvert halve år skal du kontrolleres hos tandlægen. Selv hvis tænderne ikke ondt, og der er ingen grund til at gå til lægen alligevel, markere besøg. Ofte starter sygdom eller skade på emaljen kan kun ses tandlæge. Hvis tanden blev dannet hul, vil du lære om det, når det er fyldt op og give en god betændelse i tandkødet. Lægen også se hende i begyndelsen, der vil holde det meste af tanden.
Desuden vil tandlægen kunne professionelt rense tænderne og plak - det er meget vigtigt for dem, der gerne kaffe, stærk te og cigaretter. Fordi, uanset hvor forsigtigtandpleje du var ikke sådan en razzia er meget vanskeligt at rengøre.
7.Vær opmærksom på det rigtige valg af pensel og pasta tandpasta. Pastaen er bedst at vælge, styret af deres egen smag og fokus på tandsundhed. Hvis du har følsomme tænder, er det bedre ikke at tage tandpasta med blegende effekt - slibemidler yderligere ødelægge emaljen. Hvis du virkelig har brug for at kigge efter en whitening tandpasta til følsomme tænder.
Når dårlig emalje tandplejemiddel vælge pasta med tilsætning af calcium og fluor nødvendigvis. Hvis der er betændelse i tandkødet, vil du indsætter med urteekstrakter. Når paradentose er bedre at købe en særlig pasta på apoteker.
Brush skal også vælge, styret af følelser. Tiltandpleje tandkød sunde med normale anbefalede stive børster - det er bedre renser tænder og massage tandkød. Men hvis de blødende tandkød og tænder følsomme, er det bedre at være opmærksom på de børster af medium hårdhed. I svære tilfælde, brug en blød børste.
Der er en anden lille tricktandpleje. Ofte en almindelig pensel kan ikke nå de ekstreme tænder og de forbliver stort set ingen rengøring. At tage sig af "visdom tænder" køb børns børste med smallere hoved - det er let at rengøre svært tilgængelige steder.
8.Nå vaske børsten efter børste tænder regelmæssigt, og ændre det. Vilkår for tandpleje betyder og god hygiejne på værktøjer til rengøring tænder. Børsten skal være godt vasket og ryst den for at være ren og tør.
Hver tredje måned børsten er bedst at ændre en ny. For det første havde på den gamle allerede slettet børsterne, og for det andet, hvordan ville du ikke vaske, det i sidste ende bliver en grobund for alle de samme bakterier - fugtigt og varmt miljø, der bidrager til badeværelset.
Afslutningsvis skal det siges, at betingelsen af tænderne og også misundt af, hvad du spiser. Hvis du interesserer dig for dit smil og følge de regler, tandpleje, ville det være logisk at supplere pleje opgive dårlige vaner og spise sunde fødevarer, som vil styrke dine tænder.
Alexander Panyutin
Dameblad JustLady