Hvis kulden er så stærk, at der trods de trufne foranstaltninger, slutter en løbende næse, nysen, ondt i halsen og nasopharynx, gør damp indånding. Fyld gryden med en lille mængde varmt vand, tilsæt 2-3 dråber æterisk olie af eukalyptus eller menthol. Træk vejret dampen i 5-10 minutter, dækkede hans hoved med et stort håndklæde.
Lav en opvarmning bad. For at gøre dette, bland 5 dråber æterisk olie af tea tree, bergamot, Manuka eller revensara et halvt glas varm honning, så hæld det hele i vandet, rør rundt og tage et bad til 20 minutter. Disse olier har en stærk antiviral virkning og forbedre immunitet. Temperaturen af vandet skal være varmt nok til at bade så behageligt som muligt.
For at lette hoste med en kold, kan du bruge egenskaberne af lavendel, timian, anis, fyr eller eukalyptus. Tag dem bade, inhalationer. God hjælp og massage eller gnide med olie af kanel.
Når tør hoste effektivt at bruge aroma lampe. Tilsæt 1 dråbe æterisk olie af fyrretræ, 2 dråber lavendel olie og 4 dråber eukalyptus. Samt hjælper og denne opskrift: 2 dråber af røgelse og olier af tea tree olie og 4 dråber orange. Hvis hoste omvendt, våd, så fylder rummet dufte af sandeltræ (2 dråber), fyr (2 dråber) og rosmarin (2 dråber).
I behandlingen af aromaterapi er vigtigt at huske, at nogle æteriske olier kan forårsage en allergisk reaktion. Derfor vi først udføre testen - sætte lidt olie på indersiden af albuen. Hvis ikke et par timer, rødme og irritation, kan du bruge denne olie uden skade på dit helbred.
Desuden er mange æteriske olier kontraindiceret til børn under 3 år og gravide kvinder, så rådføre sig med din læge.