Meget populær for stress seneste blevet springvand til hjemmet, der bør fastsættes af lovgivningen i den taoistiske praksis med feng shui. En stille mumlen af vandet drukner skarpe, ubehagelige lyde, stimuli, tilpasser sig den måde pacificeret, og desuden et springvand fugter luften i rummet og fylder den med negative ioner, gavnlige virkninger på sundheden. Desktop, lille i størrelse springvand er gode for kontoret.
I Grækenland har den almindelige måde at lindre stress længe været Worry perler. Oprindeligt blev de brugt af munke som en rosenkrans for bønner. Tidligere blev de brugt kun af repræsentanter for de stærkere køn. Men i dag, denne anti-stress ting forelskede og kvinder. Rosenkrans består normalt af 16-23 perler trukket på en snor. Worry perler er placeret på håndfladen og tommelfingeren begynder at vende perler, overvejer dem eller udgivelse forskellige mantraer.
Tilsvarende klar handling diverse legetøj Antistress. Disse omfatter småting som på alle måder kan du ælte i dine hænder, strække, rotere, knivspids, twist, komprimere og kaste - Det var godt med til at lindre muskelspændinger, der uundgåeligt følger med stress.
Hjælp klare en stressende situation kan musik. Vælg en afslappet, afslappende musik, fortryllende som gregoriansk sang. Du kan også lytte til optagelser af naturens lyde: banke regndråber stænk af bølger, fuglene synger. De stimulerer fantasien, der tager dig til en rolig have, skovbryn eller på en øde strand.
En af de ældste metoder til håndtering af stress er aromaterapi. Den består af at bruge en række særlige fonde, fra badesalt til duftlys. Pick olie med beroligende dufte: jasmin, appelsin, kamille, citron, sandeltræ. De hjælper tune ind på positive følelser.
Undersøgelser viser, at mellem følelser og lugt, som fik den til at skabe en stærk associativ forbindelse. Derfor, duften af gran, husker en nytaar, mens andre - vinter tur gennem skoven. Æteriske olier er tilgængelige for alle, og deres rolle i bekæmpelsen af stress er stor nok. Aromaterapi stor hjælp til at klare sorg og føler udhvilet og forfrisket.
Metoder til at lindre stress der er mange, nogle af dem er innovative og usædvanlige. Maskiner, der er i stand til at skabe farvestrålende kaleidoscopes af stråler af dagslys, ortopædiske puder butterfly, lyd balsam, der beskytter rummet fra uønsket baggrundsstøj, puder med højttaler Sound Pillow, der "synger" en vuggevise, og endda nogle computerspil - alt dette kan bruges for beskyttelse mod stress.