Metoder til at bruge æteriske olier er meget enkle, tilgængelige og underholdende, de kan bruges til alle aldre, fra fødsel til alderdom. Olier kan anvendes alene eller i kombinationer. De fortyndes og anvendes på huden, en massage olie tilføjet i badet i en creme, der anvendes i inhalatorer og oliefyr forstøvede i luften eller endda fra sniffing hætteglas.
Når æteriske olie bruges for første gang, skal du kontrollere, om allergi over for denne smag. Må ikke anvendes ufortyndet aromatisk olie på huden eller slimhinderne. Olier - meget koncentreret stof bestående af phenoler, alkoholer, ketoner, aldehyder, estere, derfor deres anvendelse kræver fortynding (baseolie, fløde, honning). Slimhinder og øjne kan ikke tåle direkte kontakt med koncentreret smør, irritation og mulige forbrændinger.
Behøver ikke at øge den anbefalede dosis aromamasel, starte med den mest minimale fortynding, måske de vil være tilstrækkelig. De første par gange ikke tage et bad med olier mere end fem minutter, og brug ikke aroma lampe mere end 20 minutter. Når den første procedure vil blive en succes, kan du gradvist øge den tid.
Sprøjtning duft i luften kan udføres på ethvert tidspunkt efter behov og ønske. Men det kan ikke anbefales at bruge tonic olie i aften, og omvendt, i morgen må ikke indånde den afslappende duft.
I graviditeten, kan brugen af aromatiske olier, efter samråd med lægen.
Under hensyntagen olier, som bade eller masserer bør drikke nok vand er ikke mindre end to liter om dagen.
Orange olie har anti-cellulite effekt, fjerner giftstoffer og fremmer vægttab. Desuden giver det hudens elasticitet, reducerer rynker. Øger immunitet, toner nervesystemet og lindrer depression.
Bergamotolie har antiseptisk, analgetisk og sedativ virkning. Det regulerer funktionen af talgkirtler, hjælper med acne, toner og opfrisker huden.
Fed olie bruges til træthed, svimmelhed, tandpine, gigt og muskelsmerter, det stimulerer nervesystemet og endokrine systemer.
Geranium olie hjælper med at fjerne udslæt, inflammation, accelererer regenereringen af huden efter forbrændinger. Regulerer hormon stofskifte, øger mental og fysisk aktivitet. Geranium lugt frastøder insekter.
Grapefrugtolie er effektiv til cellulite. Det forbedrer også mental årvågenhed og forbedrer humør.
Ylang-ylang anvendes i behandling af acne, eksem og dermatoser. Det forhindrer for tidlig ældning af huden, genopretter sin elasticitet, genskaber skørt og tyndere hår. Stimulerer kreativitet, er en stor elskovsmiddel.
Fir olie - den perfekte kosmetiske produkt, hjælper det at slippe af sagging hud. Denne olie skaber duften af frisk træ bruges til deodoriceringssystem og desinfektion af luft. Det har gavnlige virkninger på nervesystemet, forbedrer søvn, lindrer træthed.
Lavendelolie har en positiv effekt på huden, reducerer rødme og afskalning. Effektiv til depression, søvnløshed og irritation.
Olie af citron effektivt bleger og blødgør huden. Den accelererer heling af revner, ødelægger skæl, styrker negle. Er en naturlig deodorant.