Forskere er glade for at støtte dem, beregne, hvad tid kroppen proces maden bedre, og når det er bedre at afstå fra at spise. Og hver gang en kvinde lykkelig udseende videnskabeligt forsvarlig undskyldning for at nægte din krop mad. Verdens vidste før kun engelsk syge, og nu mødtes med sygdom kaldet anoreksi. Selvom det er et spørgsmål om vægttab er altid relevant.
På spørgsmålet, "Når der er dårlig? "Næsten alle, uden tøven svarede: efter klokken seks om aftenen. I denne forfattere forsikre os om forskellige systemer til vægttab, selv om det ville være logisk at blive enige med dem, der afholder sig fra at spise i de sidste 4 timer før søvn. Efter alt, biologisk rytme og rutine på alle forskellige.
Under alle omstændigheder forskerne var ikke nok, at de har begrænset en god del af den kvindelige befolkning af kloden i aftensmaden. Ifølge de seneste undersøgelser farlig tid nu, og perioden fra 15:00 til 15:30 timer. Det var på dette tidspunkt, ifølge forskerne, er der et fald i energi og stress og kedsomhed gøre hænder nå til køleskabet eller den eftertragtede chokolade bar gemt væk til en "regnvejrsdag" i skrivebordsskuffen.
Det var på dette tidspunkt, mange frustrerede og glemme alt om deres kost. Virkningerne af stress og følelser opleves af en mand i løbet af dagen, gør sig gældende fra 15:00 og er kendt for at være stressende for mange mennesker er et stærkt incitament fristende at "gribe" den ubehagelige følelse noget velsmagende. Igen, forskerne kommer til undsætning, forklarer, at under stress kroppen er frigivelsen af hormonet cortisol, der signalerer det organ, der er noget dårligt, hvorfor det er nødvendigt at bestanden op (bare i tilfælde) fedt. Organisme udfører kommandoen og sætter lagre i forskellige steder, selv på trods af at fødevarer ikke kan være for højt kalorieindhold eller gives i små mængder.
For at slippe af besættelse, at der snart vil være skadeligt på ethvert tidspunkt af dagen, må vi huske, at ethvert system til vægttab bør være rimelig og ikke sundhedsfarligt. Kroppen altid ved hvad han vil og når han vil. Unødvendige begrænsninger for ham - for stressende, og stress fører til, hvad der allerede er kendt. Bør planlægge en kombination af at spise og udøver for at tage hensyn til alle de behov, kroppen uden at skade ham eller hendes udseende. Og oftere se på uret.