Vask dine fødder regelmæssigt
Daglig vandbehandling - dette er meget vigtigt. Men tror ikke, at skylle fødder med varmt vand, vil du slippe af ubehagelige lugte. Sæbe - det er din vigtigste assistent. Vær ikke doven til at bøje sig ned et par gange for at få en god fod gnide børsten.
Tørre fødder
Rene fødder - det er fantastisk, men du har brug for dem til at tørre grundigt. Efter alle bakterier, der giver en ubehagelig lugt, ret hurtigt formere den i et fugtigt miljø. Vær særlig opmærksom på det område, som er placeret mellem tæerne.
Ned med al den overflødige
Fugtighed - ikke den eneste fjende at kæmpe mod sved. Døde celler på fødderne kan også harbor skadelige mikroorganismer. Derfor omhyggeligt følge huden på dine fødder regelmæssigt behandler dine fødder med en pimpsten eller en speciel børste. For at konsolidere de resultater, er det bedst at smøre tørre såler særlige svampedræbende salve.
Ofte skifter sokker
Du må ikke sjuske - få dig selv et par par gode sokker. Det er bedst at købe sokker, lavet af absorberende syntetiske. Dette stof absorberer lugt, og det vil ikke være så stærk. Hvis det ønskes, og behovet for at ændre dine sokker flere gange om dagen.
Brug deodorant
Skift sokker - ikke for lang og besværlig. Men hvad nu hvis du strømpebukser? Disse tøj at skjule fødder er ikke meget bekvemt. I denne situation, så glem ikke, at der er særlige midler til hudpleje. Ball antiperspirant baseret på aluminiumoxid hjælper dig med at fjerne ubehagelig lugt på grund af indsnævring af ekskretionsorganerne aftrækskanaler svedkirtlerne. Forkæl dine fødder om morgenen betyder - og meget mere!
Desuden et stort antal deodorant cremer, lotioner, sprays ... bare ikke angivet. Disse midler er bedst brugt ved sengetid. Per natcreme absorberes godt og fugter dine fødder. Men talkum anbefales at sætte mellem fingrene før gå ud. Hele dagen, vil dette værktøj være fint til at absorbere fugt. Krystaller af borsyre - et godt redskab. Knus dem og drys med de resulterende pulvere fødder, og derefter skylles med varmt vand - og du vil snart glemme alt om den ubehagelige lugt.
Skift dine sko
Det er ikke nødvendigt zanashivat sko, uanset hvor komfortabel og elskede de er. Ændrer hvert par mindst en dag - denne periode ville være nok til at ventilere skoene.
Folk retsmidler for svedtendens fødder
Også det ydre, indre og kan finde en metode til behandling. Tip til dem, der kraftigt sveder: drikker hver dag en kop salvie bouillon uden tilsat sukker.
Mange receptpligtige behandlinger, og hvad man skal vælge - du bestemmer selv. Lyt til ovenstående anbefalinger, og i den nærmeste fremtid, du ikke vil have skammelig afværge deres øjne, når du fjerner sko. Jeg ønsker dig lykke og sundhed!