Udledning dag brugt på mælk og te, er ikke kun nyttig, men også ganske tilfredsstillende. Mælk - et lager af vitaminer og mineraler, indeholder essentielle aminosyrer. Sammen med te mælk bedre absorberes som stof tannin i te, reducerer følsomheden over for gastrisk fermentering af mælk.
Te er ikke mindre nyttigt end mælk - det bidrager til at styrke knogler og immunforsvar, er en kraftig antioxidant, der beskytter mod huller i tænderne, stimulerer stofskiftet. Molokochay har en positiv effekt på nyrer, hjerte og nervesystem.
For en fastende dag på molokochae kan miste op til 1 kg. Selvfølgelig alt afhænger af egenskaberne af organismen. Aflæsning på molokochae bør gennemføres mere end en gang om ugen.
Effektiv molokochaynaya losning har flere muligheder. Overvej, hvordan de adskiller sig.
Mulighed et: en eller to spiseskefulde af grøn te til at brygge varm mælk (1, 5 liter) og filter. Køb ikke fedt mælk - udledning virkningsgrad falder. Skummetmælk er heller ikke passer, det er for svært for kroppen. Det er bedst at tage det gennemsnitlige fedtindhold i mælk.
Således, ifølge den første udførelsesform molokochay klar. Drik det bør være op til 18 timer, lige store portioner i løbet af dagen. Endvidere bør det drikker omkring to liter rent vand.
Hvorfor vand: molokochay som et diuretikum og choleretic egenskaber. I dette tilfælde vil vandet udføre funktionen af væskeerstatning og bidrage til dens oprensning.
Mulighed to: Tag en liter grøn te medium styrke og en liter skummetmælk og blandes. Også drikke i løbet af dagen i små portioner.
Som du kan se, intet kompliceret. Det er kun nødvendigt at være tålmodig og holde på molokochae aflæsning. Bedre, hvis det vil være en fridag (især hvis du gør det første gang) - du vil ikke nødt til at bruge indsatsen om arbejds- og forretningsrejser.