I medicin, er depression kaldes en psykisk lidelse, der er udtrykt i apati (manglende interesse i noget som helst), nedsat ydeevne, dårlig søvn og appetit. Depression symptomer er meget forskelligartet: fra de triste tanker om meningen med livet til den fuldstændige tab af styrke - det individuelt.
Mange mennesker forsøger at håndtere sygdommen ved hjælp af alkohol, rygning, overspisning. Der er tilfælde af selvmord på en baggrund af depression. Derfor, i meget avancerede stadier af sygdommen uden deltagelse af en kvalificeret professionel (psykiater, neurolog) ikke kan.
Sjovt nok, den bedste kur mod depression - ikke at annoncere på TV. Det er alle positive følelser.
Derfor, for at undgå de triste bøger og tv-shows, som ikke reagerer på aggression tilfældige mennesker (f.eks offentlig transport), at sprede fritid og forkæle dig selv med noget velsmagende.
Hvis den samme tilgang til fænomenet livet med en trist farve filosofisk, kan depressionen udlede visse fordele. Moderne forskere har bevist, at de mennesker, der skulle beskæftige sig med psykisk lidelse, få en god hærdning. Efter inddrivelsen de følte en bølge af selvtillid, da kender den mørke side af livet og ikke længere bange for det.
Det betyder, at ændringer er lettere at bære og at undgå fejl, mistet deres frygt for fremtiden, og generelt at fremme mental sundhed. Hvis vi ser hver for kvinder, har psykologer vist, at depression giver dem lang levetid. Da tog nervesystemet og tilføjer moralsk stabilitet på grund af det faktum, at disse patienter begynde en mere sober kig på tingene.
Desuden når folk har oplevet depression bliver mere modtagelige for livet i alle dets former. De begynder at lægge mærke til de dybere aspekter af livet, mindre opmærksomhed på hverdagens uheld. Dvs. depression udvikler indlevelsesevne.
Og på kort sigt depression aktivere processer i hjernen og immunsystemet. Styrker hjertet og blodkarrene, sænker kolesterol reducerer til et minimum risikoen for at udvikle Alzheimers sygdom.
Naturligvis betyder alt det ovenstående ikke, at vi ikke bør undgå negativitet og beskytte nerver. Da ikke alle er i stand til at trække sig ud af den periode brugt på depression, alle mulige fordele. Derfor opfatter alle ændringer til det bedre som en tur langt mere korrekt end sluge antidepressiva, give op og klage over skæbne liv.