Udnytte din stress spise og især ikke drikke alkohol i håb om følelsen følelsesløs. Det eneste, der kan forårsage en lignende vej ud af depression - overvægt og helbredsproblemer. Udfyld alle din fritid, som du ikke har haft et minut til sorg og følelser om, hvad der ligger i fortiden.
EU - en af de bedste måder at udfylde det tomrum i mit hjerte. At være alene med ham i sådanne perioder er yderst skadeligt, fordi ensomhed foreslår unødvendige tanker. Del med dine erfaringer med venner. Mødes med venner, dele dine følelser. Deres støtte vil helt sikkert hjælpe du føler dig bedre. Se terapeut, hvis du forstår, at du har brug for professionel hjælp.
Læs bogen. Dyk ned i fantastiske verdener eller empati skæbne helten vil give dig mulighed for at flygte fra deres egen livssituation. Det er muligt, at have været igennem med deres yndlingsfigurer og eventyr bryde i hans fantasi forhindringer i vejen, vil du føle forfrisket og klar til at gå videre med et smil på hans ansigt.
Fordyb dig i musikken. Lyt til dine yndlingssange, og synge sammen med de optrædende. Tilmeld dig en dans afsnit. Få et kæledyr. Ved at tage sig af det, du vil blive distraheret og få positive følelser, ser sin nye ven.
Skift udseende. Lav en klipning, hårfarve i en ny farve, ændre stil af tøj. Hop med en faldskærm eller prøve dig selv i ekstrem sport. En følelse af tilfredshed fra det faktum, at du har forsøgt noget, der længe havde drømt om, vil bringe ind i dit liv mere positive følelser, og du vil opleve en bølge af styrke. Glem aldrig, at alt er gjort til det bedre. Tro på det, og at den eneste sande og den bedste mand er forpligtet til at møde dig på livets vej.