Normalt klodset syndrom er til stede i storslåede damer. Selv om det er disse kvinder til at spille sportsgrene som mere end andre. Dette skyldes det faktum, at mennesker med overvægt er mere modtagelige og sårbare. Derfor er de ofte ikke gå til fitnesscentre og fitness klasser. Og det er ikke så mærkeligt, for som du kan tvinge dig selv til at gøre fysiske behandlinger eller spille sport, hvis en genert af sin egen krop?
Som regel er disse mennesker forsøger at se mindre i spejlet og gøre fysiske øvelser. På den måde forsøger de at berolige dig selv, at alt er godt, og beskytte mod oplevelsen. Men det hjælper ikke, men kun gør en kvinde endnu mere passive.
Du skal vide, at fobier kan opfylde rollen som frelser. Praksis viser, at kvinder med overvægt, begynder at indlæse sig selv fysisk, bliver mere selvsikre. Dr. Robinson (en berømt læge) og hendes kollega Dr. Bacon hævder, at for moderat selvværd bare brug for motion. Efter et stykke tid kvinderne er begyndt at indse, at deres krop - det er ikke en kilde til forlegenhed, og en samling af bevægelse.
Mange undersøgelser har vist, at almindelig aerobic hjælper slippe af dødvandet og bare løfte dit humør, moral. Desuden sporten - det er noget, der forlænger livet, modstår sygdom og styrker menneskelig udholdenhed.
De vigtigste ting - husk at syndromet klodset let overvindes. Det bør starte med en almindelig opladning derhjemme, så gå til fitnesscentre eller laver øvelser på gaden. Og så kan vi sikkert optages i ligesom et sportshold.