Boghvede - er nyttig i diabetes og anæmi på en diæt for at tabe sig nemt, fordi boghvede indeholder en masse protein kolichesvto. Byg og Jachmeneva korn fremstillet af byg, de gør sprød korn. Let at lave mad og supper. Byg grød er bedre at have en varm, ostyvshaya værre fordøjet. Yachki kogt og rasspychatye og flydende grød, med tarmproblemer (fx forstoppelse) er særligt anvendelige.
Majs gryn tilsætning af vitaminer B1, B12 og PP indeholder caroten. Grød fra det forstyrre processen med gæring i tarmen. Byg bidrager til at forbedre fordøjelseskanalen, perfekt til rengøring af kroppen, før den aktive vægttab. Vant til en dårlig kost, kan du nemt skifte til en permanent sund kost. Kur, drikker en dag i mindst 2 liter vand.
For at vælge en kost produkter med noter - bio, organisk, ikke-GMO. For en uge, kan du tabe 2-3 kg, hvis du bruger følgende ordning uprtrebleniya korn. På den første dag tilberede byg for et par eller koge den uden salt, sukker og krydderier. Til middag, spise 1 grønt æble. På dag 2 til Perlovka tilføje en banan, skåret frugt, spise dem med hvert måltid grød lidt.
Onsdag, tilsæt byg par bær rosiner, og om aftenen, spise 100 gram hytteost og drikke et glas kefir. Torsdag, kok grød og spiser det i løbet af dagen med æbler i aften - Boil oksekød, nok 100 gram vaskes ned med et glas usødet te. Fredag grød, tilsættes 200 gram druer, og forberede middag mjød (1 tsk af honning i et glas vand).
Lørdag spise morgenmad figner, valnødder (2 stk), i løbet af dagen spiser byg, og om aftenen omfatter i kosten to moden banan. Drik honning vand. Observere en sådan kost, kan du nemt tabe sig på en kort tid.