Da der er mindre sød i efteråret og vinteren

 Afhængigheden af ​​organismen fra slik og andre fødevarer, der indeholder sukker, stærk nok. For det første sukker forårsager kraftig emission af glucose i blodet, som for kort tid giver en byge af energi. For det andet, sådan sødme som naturligt chokolade, hjælper med dannelsen af ​​endorfiner, hormoner kaldet lykke. Ud fra et psykologisk synspunkt på den person også føler sig meget bedre. I en tid hvor snestormen raser udenfor vinduerne, og solen ikke vises i horisonten i månedsvis, og jeg ønsker at forkæle dig selv med noget højt kalorieindhold.

Men grænsen mellem normalitet og misbrug er ekstremt tynde. Faktisk hvidt sukker i sin rene form ikke fortjeneste overhovedet, og det samme chokolade bør ikke anvendes mere end 20-30 gram per dag. Ikke alle har viljen magt for at sikre, at der ikke er mange søde sager. Derfor, før du tager et stykke slik, er det værd at overveje, at det kan bringe.

Overskydende sukker - er vægtproblemer og sygdomme i tænderne i fremtiden risiko for at udvikle diabetes og betændelse i huden i nutiden. Hvis disse argumenter ikke virker, er der én enkelt værktøj. Vi skal bare forsøge ikke købe slik. Eller du kan købe dem i meget små portioner. Stor kasse - det er en luksus for dem, der ikke kan bo på tredje stykke goodies, men hundrede gram eller derunder købt efter vægt, er hjælpen ikke en masse søde.

Det er nødvendigt at udrydde vane beslaglæggelse hverdagens problemer slik. Drage fordel af denne no. Hvis vi er uden slik helt uudholdelig, skal du gennemgå systemet for udbud og brug nyttige tørrede frugter i stedet for chokolade.

Oftere end ikke overspisning sker i aften, mens du ser tv. I dette tilfælde vil en regelmæssig motion rutine med til at give mulighed for at tilbringe tid med fordele: og slik vil være der én gang, og det tal vil være slankere.

Søde er ikke en nødvendighed, og hvis du tage dig sammen, så er denne vane er meget muligt at slippe af med.