Fastende dag på grøn te

 Sammensætningen af ​​grøn te indeholder en stor mængde næringsstoffer vitaminer B, C, P, kalium, iod, fluor, kobber, organiske syrer, polyfenoler, flavonoider, antioxidanter, etc. Takket være brugen af ​​grøn te stiger immunitet, styrker hjertemusklen, øger modstanden mod stressende situationer, forbedre ydeevnen af ​​nervesystemet og advarede cancer. Anbefales Denne drik til brug for mennesker, der lider af forhøjet blodtryk, diabetes, åreforkalkning, søvnforstyrrelser, nedsat seksuel aktivitet, lever- og nyresygdomme, samt at leve i områder med ugunstigt miljø.

I løbet af denne dag bør drikke mindst 1, 5 liter grøn te uden sukker - 1 plade hver 2 timer. Hvis du vil, kan du tilføje et par skiver af citron. Også lov til at drikke uden kulsyre mineralvand, og med en stærk følelse af sult at spise en håndfuld tørret frugt (rosiner, tørrede abrikoser, svesker).

For en dag vil du slippe af en sådan gennemsnit med 1, 5 pounds af vægt. Dette vil ske på grund af at komme af toksiner og overskydende væske, da grøn te er vanddrivende og rensende egenskaber.

Hvis du vil bruge, skal du kun vælge høj kvalitet grøn te, men det er ikke nok. For at udvinde mest muligt ud af det, er du nødt til at lære at forberede denne sunde drik. For at gøre dette, skal du placere den tørre teblade i tepotten (glas eller porcelæn) og fyld med varmt vand (1/2 tsk til 1 kop væske), første til tredje, efter et par minutter - op til halvdelen, derefter tilføje op til 2/3 af den samlede mængde. Lad sidde i 5 minutter.

Husk, at den fastende dag på grøn te er kontraindiceret for mennesker der lider af gigt, gigt, gigt. Bør opgive grøn te og i sygdomme i mavetarmkanalen, såvel som under amning.