Som det kan lyde kedeligt, men det vigtigste garanti for skønhed - en sund livsstil. Korrekt, afbalanceret kost vil bidrage til at undgå de barske kost, hvorefter huden mister sin elasticitet. En god, lang søvn eliminerer de blå cirkler under øjnene. En regelmæssig motion vil gøre en smuk og slank figur.
Pleje huden
Huden i ansigtet og kroppen har brug for udrensning, fugtgivende og ernæring. Hvis du beslutter ikke at bruge slet ingen lagre af kosmetik, forsøge at gøre hjemmelavede kosmetik. Scrubs kan være fremstillet af semulje, havregryn eller kaffe. Hjemmelavet hudcremer vil gavne ikke mindre end produkter fra de mest berømte kosmetiske linjer. En vidunderlig urtete genopfriske og fugter huden. Og glem ikke, at den vigtigste regel i hudpleje - det regelmæssigt.
Smile
En blændende smil kan gøre selv den mest almindelige smukke ansigt. Glem ikke rettidige besøg hos tandlægen. I dag er der mange teknikker og værktøjer til at gøre dine tænder smukt, glat og sverkayusche hvid. Forkæl dine læber. Må ikke tillade dem at knække, anvende en nærende balsam og gøre regelmæssig honning maske til læberne. Og smile oftere!
Pleje af hair
Dull, split hår, arrangeret i en uformelig bundt af straks føje dig til et par år. En smart, skinnende hår til at tiltrække opmærksomhed og beundring for dig, uanset hvor du er. Hvis du ikke kan prale af tykt og frodig hår, konsultere en god stylist. Han vil vælge for dig den rigtige frisure til din specifikke hårtype.
Engager auto-træning
Man kan grine af eventyr af heltinden i filmen "Den mest charmerende og attraktive", men et gran af sandhed i sine forsøg på at blive smuk er. Hvis du mener at du er smuk og charmerende, andre mener det. Alle undtagen tre minutter meditere hver morgen i spejlet, vil hjælpe dig til at føle for, hvad du er - en fantastisk smuk.