Til dato er der mere end 25.000 typer af kost! Undersøgelser viser, at en ud af tre kvinder mindst én gang levet op til en bestemt elsystem. Men konsekvenserne af FAD kostvaner piger begynder at tænke efter sundhedsproblemer.
Forskere fra Californien kom til et skuffende konklusion. Det viser sig, at besættelse af slankekure, kan ikke blot føre til vægttab, men også kan forårsage fedme i voksenalderen. Udmattende sult, da alle former for diæter påvirker sundheden negativt. Selvom det ikke er så længe siden mente man, at disse metoder har en positiv effekt på kroppen, hjælper til at rense det af toksiner. Faktisk kan en lang fascination kost føre til irreversible processer i kroppen.
Særligt udsatte liget af en teenager. I fødevareindustrien skal holde sig til "gyldne middelvej". En streng diæt kun er baseret på anvendelsen af fedtfrie produkter, medføre dårlig fordøjelse. Også lider hår og hud: rynker, huden bliver tør, skællende, håret falder ud.
Lovers sidder på korte kost bare venter på de skuffende resultater. Det viser sig, at kost, der fjerner kulhydrater helt, og kun er baseret på en type af mad, et par dage senere have en negativ effekt på tankeprocesser (der er psykiske lidelser).
En af de mest populære metoder er adskillelsen af magten, som er imod de fleste diætister. De hævder, at vores krop er i stand til at klare den samtidige fordøjelsen af forskellige stoffer. Men deres enkeltvis, tværtimod, kan bringe uoprettelig skade på fordøjelsessystemet.
Hvis du kender konsekvenserne af FAD kostvaner, men stadig ønsker at justere din vægt på denne måde, skal du sørge for at konsultere eksperter, skal du kontakte din læge og diætist.