Men denne metode til hurtigt vægttab kontraindiceret hos hypertensive patienter, samt personer med nyresygdom, hjerte-kar-og fordøjelsessystemet, gastritis, mavesår. Hvis der under kosten du føler dig svag, svimmel, en kraftig forringelse af sundheden, er det tid til at vende tilbage til normal, nærende mad. Husk også, at kaffen faste dage ikke skal holde for ofte.
En anden mangel af kosten - hyppige forbrug af kaffe har en negativ indvirkning på tandsundhed. Kan dannes på emaljen mørkegul coating. Derfor være særlig opmærksom på mundhygiejne. Glem ikke at grundigt børste tænder om morgenen og aftenen, ved hjælp af styrke og whitening tandpasta.
Den mest populære kaffe kost er designet til en uge. I denne periode, er strengt forbudt at drikke vand, juice og andre drikkevarer. Men ikke misbruger kaffe. Maksimal daglig "dosis" - mindre end 3 espresso uden at tilsætte sukker, mælk eller fløde.
1 dag.
Om morgenen, skal begrænses til en en kop friskbrygget kaffe. Menuen frokost består af kogt æg og fisk gryderet med grøntsager i en salat af kål, tomater, gulerødder. Glem ikke at forlade nogle til aften - middag får samme assorterede grøntsager, krydret med vegetabilsk olie.
Dag 2.
Permanent kop aromatisk kaffe til morgenmad, kan du tilføje en skive citron. Til frokost STTs 200-250 g magert oksekød. Hjertelig middage også aflyst: compilere kost foreslår at begrænse æble eller vegetabilsk skæring.
Tre dage.
Kop kaffe til morgenmad. Kogt æg eller et stykke kogt filet til middag. En middag består helt af et glas tomatjuice.
4 dage.
Denne gang til en kop kaffe med citron, kan du tilføje den rugbrød. Frokost består af kogt oksekød og æg, og middag omfatter en salat af kål og æble.
5 dage.
Ved morgenmad, alle de samme kop sort og sød. Frokost menu: fiskefileter, dampet, samt et par æg. Men om aftenen at nøjes med et glas kefir.
6 og 7 dage.
Sidste Dages diæt menu er ikke anderledes sort - en kop kaffe om morgenen, et stykke kogt kød eller fisk til frokost og grøntsager til aftensmad.