Den amerikanske kost, eller «Dinner Annullering», i russiske midler både "minus middag." Hovedidéen i denne diæt kan beskrives ved hjælp af at sige "morgenmad spiser dig selv, dele middag med en ven, middag og give fjenden." En sådan kost er let at følge, da der ikke er behov for konstant at se til bordet for at finde ud af, hvordan "værdifulde" eller at skålen.
Den amerikanske kost er baseret på tre hovedprincipper:
- Strengt defineret udvalg af produkter, som ikke vil være til rådighed fedt.
- Give kroppen væske, mineraler og sporstoffer.
- Spis ikke mad efter 17 timer, men fik lov til at drikke masser af væske.
En stor fordel ved den amerikanske kost kan betragtes som noget, der ikke behøver at overveje nogen point eller kalorier, kan du spise hvad du vil, uanset om det er stadigt kalorieindhold, søde og stivelsesholdige fødevarer, og endog tilladt i små doser af alkohol. Du kan ikke blot at præsentere i kosten af fed mad. Hvis du spiser det, vil du også nødt til at spise fødevarer (ananas, grapefrugt), bidrager til en hurtig behandling af fedt.
En anden funktion i den amerikanske kost kan betragtes som den højeste prioritet over alle andre Morgenmad måltider. Under morgenmaden kan du spise noget, du ønsker, middag er ikke værd for meget at blive involveret i den mad og middag, og alt hvad du ønsker at begrænse dig selv til kun at tage saft, te eller yoghurt. Samtidig kan til enhver tid i ubegrænsede mængder være flydende, da det hjælper kroppen fjerne giftstoffer. Væsken kan være en hvilken som helst vand, enhver form af te, kaffe, og endda kompot. For dem der kan lide søde drikke, er der absolut ingen begrænsninger, alle de ovennævnte, kan du også spise og sukker. Tilladelse tilsættes til vandet honning. Den resulterende honning vand vil være meget nyttigt for kroppen som en kilde til næringsstoffer, og fine renere krop fra forskellige skadelige stoffer.
Alle brug produkter skal være naturlig, gjort alt for at beskytte sig mod forskellige erstatninger smag, emulgatorer, farvestoffer, smagsstoffer, konserveringsmidler forskellige. Også, hvis det er muligt forsøge at få så lidt som muligt i din kost deltog salt, krydderier og eddike.
Efter den amerikanske kost, kan du få et godt resultat, glat vægttab samtidig opretholde fremragende helbred og sundhedstilstand. For at holde virkningen af kost behøver kun overholde alle regler forsyning. En omhyggelig udvælgelse af produkter til forbrug, er vi danner for sig selv en sund kost hjælper med at rense giftstoffer fra kroppen. At observere effekten af kosten vil tage nogen tid, skal du ikke forvente et betydeligt vægttab efter kun et par dage forsyning "minus middagen." Det er også værd at betale en masse opmærksomhed på deres mentale indstilling, bør du have et stærkt ønske og tro for at opnå det ønskede resultat. Hvis du har brugt andre kostvaner, hvor det var nødvendigt at tælle kalorier, kan du glemme alt om denne metode, fokuserer bedre på, hvor meget du får i brugen af høj kvalitet og naturlige produkter.
Amerikanske kost kan tilskrives mere til livsstil, som er i stand til at følge nogen. En undtagelse kan henføres kun mennesker, der lider af alvorlige sygdomme i mave-tarmkanalen. De behøver ikke at eksperimentere, og at følge den kost, de bør kun rådføre sig med en specialist.