Sukker kost kan være nyttigt for folk, der lider af hepatitis, diabetes, cholecystitis, og nyre og leversvigt. Denne teknik, trods dens "sweet" navn, begrænser alvorligt brug af sukker.
Der er produkter, der anbefales til at indgå i kosten, der er omfattet af denne diæt. For det første, denne frugt, undtagen kun tæt: figner, bananer og vindruer. Det andet er det rå og kogte grøntsager: tomater, agurker, kål, græskar, salat, gulerødder og rødbeder. For det tredje, De Grønne: persille, løg og dild.
Sugar kost kaldet fordi kun "sødemiddel" er din kost er et sukker, som kan anvendes, men i små doser - 5 gange om dagen til 30 gram, opløst i en kop grøn te. Dette er nok til at give kroppen den rigtige mængde af kulhydrater.
Alle produkter skal have lov til at anvende mindst 5 gange om dagen, og kun små portioner hver for sig. Kilokalorier dagskurs må ikke være mere end 1.000.
Fastholdelsen sukker kost, så glem ikke om væskeindtag. I dag bør du drikke mindst 1, 5-2 liter uden kulsyre mineralvand. Men du kan kun slukke deres tørst efter 1 time før måltider eller 2 timer efter.
Varighed sukker kost definere dig selv, men ernæringseksperter anbefaler ikke holde sig til dette system decharge strøm i mere end 5 dage. I løbet af denne tid, kan du slippe af med 3-5 pounds overvægtige.